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菜场买回家熟的牛肉！如果你有时间也可以买生的回家慢慢煮。。。。。
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洗干净了哦！
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青菜。很新鲜的。我2块钱买了3斤
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牛肉切成大块。因为是熟的。切小了下锅很容易散的。一定要记的。
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姜。葱。辣椒少许。我喜欢辣椒。如果你不吃拉的话，就不要放了。. h) P% ~% a3 ~2 V& f' g- f, Z

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7 P9 J0 W* `+ I1 D9 G锅了放油。冷锅的时候就放入辣椒让辣椒在锅里充分的发挥辣度。
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, e; \, t, [! s, s9 r/ m下入姜，葱。炒出香的味道/' _* b- z+ l" C1 p+ W
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8 ~$ B! i, E' y8 @, }5 K8 O) x# Y先下青菜翻炒。尽量煸炒透。
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6 Y0 R! J- E" r0 w9 ]. ~/ O继续炒: }& N, K( v0 `% Z7 \5 u  f" w/ M

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看青菜差不多了就可以放入牛肉了。; e3 M+ F. k) d1 {4 g3 m
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- {1 y! M& b( @/ P准备放入调料了
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& k& {) M/ l% K1 p6 {加入少许酱油，盐，糖。鸡精。口味看个人的喜好。
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4 v' e6 J5 y* }加入小许的水。不要太多了。因为青菜在锅里会渗出水来的。，菜水多了不好吃了。
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3 P1 M0 c  m0 L: L. N/ ^0 ^! z) V准备点葱花 ，等出锅的时候洒在菜上边！7 l& O" l" S$ A2 ]. Y  s6 O

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. |0 i! t2 ^6 ?' z% X  A8 ^2 V好了 。准备开吃把 . k6 Q5 q2 }2 j9 ]3 b
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& W9 R, I3 [" i* Q  {6 H) p$ `% k# L) Q[ 本帖最后由 chuoxiao 于 2010-12-2 11:17 编辑 ]

这个有味吗？搭配不太好，青菜不香！牛肉吸收青菜的味会是什么味道呢？

炒起上来，那个菜好像不搭配。形容分输了很多！

这是一道淮扬菜，不过做法不正宗。
6 ~0 W* Z7 H6 |3 A至少先放牛肉，后放菜，娇嫩的白菜叶最好，还可以放些粉丝。

牛肉最不容易做炒菜了，主要是火候不好掌握，火候不到就是生的，过了又太老，肉嚼不动。

坦率的说，颜色不好，青菜都煮黄了，何不把牛肉青菜切小些，快速炒好？

好像不错哦，而且这个菜挺省事的，没有那么的麻烦，我刚才试了一下，挺不错了，买了点瘦牛肉，不过我是用娃娃菜炒的，挺适合我这种不大会做饭的男的，味道嘛，还可以，挺下饭的，不错，谢谢楼主了

楼主炒青菜的火候过头了，青菜都发黄了，其实加锅盖煮的时间短一些青菜就不会黄了

楼上的几位怕没味道?可这个菜最大的优点就是快啊!您可以买回熟牛肉回家加青菜在锅里拔拉几下就好了呀.

我问一下楼主，这样搭配烧起来好吃吗？看这颜色就感觉味道不怎么样。