首先当然是准备好水果啦,偶家只有芒果，苹果，西瓜（个人认为最好还有香蕉，提子和奇异果）。当然你自己喜欢吃什么水果就放什么水果咯~& V1 ]( X& N$ R: C; k

: W( ~' {; \  w4 b芒果我觉得是生的好，家里就这个了~: z* b8 ?$ [/ P* Y3 O& W
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准备工作，苹果，芒果洗净，削去外皮后切成块，西瓜去籽切块。
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) u0 p/ o- n" A# Y$ z& f: K; d  y然后把苹果，芒果，西瓜拌在一起
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倒入酸奶与水果搅匀! T6 p4 E" p) c; Z8 j
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注意，因是早上未吃过其他东西，一定不要冻冰噢，家里有饼干的扔几块饼干算是完美的酸奶水果沙拉 早餐~
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- u. I0 W- ?+ i$ Q* M. i1 N如果不是做来吃早餐的，炎夏时可以更改步骤~
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! k) Z6 n/ E2 Z; Z1.将所有水果放入大碗里，盖上保鲜膜放进冰箱冷冻1小时，取出倒入1盒酸奶搅匀，便可开动了。& f3 \4 n2 c: F

3 r0 D( w9 w8 H! K% s) a) S$ S2.懒人可以取冰激凌（多少随意，但多点好吃，最好能包住水果块），搅拌均匀即可食用。 # ?2 t( H$ W4 C3 L4 e4 ^

# x8 I( C3 {: _4 x8 Z3.勤奋一点的用西米，个人认为西米露加椰汁的水果沙拉好味~

冰一下肯定特别爽，夏天消暑的好东东啊。不过早上起来不要吃太凉的东西，对胃不好，时间长了会得病的。

如果是自己用牛奶做的酸奶就更好吃了。

好吃吗？我好好学习一下，做给老婆吃，讨好一下她，用酸奶应该更好吧？

这个凉菜以前已经试验过了味道不错，很好吃。

不错啊自己做吃起来味道也不同,喜欢呵呵,我要试试看

自己做过,感觉还不错

我昨天晚上在家试的是草莓+犁+菠萝+橙子+酸奶，也是满满一大盆， 好切啊!

好象可以减肥的说，当饭吃了，恩，不错不错，我也要试试

看着就能勾起人得食欲，水果是我最爱再加上酸奶味道肯定美极了。