材料:
% a+ R, N' }% C/ F: e3 y: ]
鸡蛋3个
" ~$ a* [$ i/ I {9 C' h
! ^2 k% c) Y) q Q' H
细砂糖45-50克
y: K7 |0 }+ G5 O+ i. H" Y# g9 @( i/ S
鲜橙汁3大勺(45ML)
7 [" D+ o; X9 O
( ?' ^1 {0 r1 v$ ^! y/ p3 Z1 y低粉50克 杏仁粉50克
8 @; E! G2 u5 a9 Q7 Q
' C* p6 E$ J( g
橙皮丝适量(削皮,可以温水中稍浸泡后再切丝,或直接用工具刨皮屑也可,白色部分不要用)
: g! k' { \9 l# j
# ?8 u h" n! k' T3 p
! G: X1 `* ^1 z0 W1 V* F% u
# D# ?0 e/ E3 F! p9 }
做法:
( Z4 L. J# _7 \# l! u7 Z$ a, @1、低粉+杏仁粉混合均匀后过筛,橙皮切丝,挤出鲜橙汁,备用。
8 g: Y0 K: b( k" V; Q4 k( d0 ]& Y7 e* j
2、打发全蛋:鸡蛋放打蛋盆中,把盆坐在热水里打发。先以低速打出粗泡,分次加糖,再用高速打至蛋糊落在表面的痕迹保持两三秒以上不消失,就是打发好了。
% C& X( T; J- [( r. G0 N
% ~4 @3 a- J3 R" L( q6 [) ^
3、分三次以切拌方式,在蛋糊中筛入粉类,每次从下往上翻拌,轻快拌匀。预热烤箱。
4 O. `# V. c0 _& R3 ?
2 T; g. o0 n& F- A( F
: ]7 ?5 _$ M, e( c, y; v: |1 D
0 t# S+ O" p: `4、分次往面糊中倒入鲜橙汁,2/3橙皮,拌匀。
0 l2 C1 I0 \2 M8 V* C$ v2 f- H, U2 t3 I9 d, q# m9 r* q
5、面糊装模中,桌上垫布,用力敲几下模子震出气泡,把剩余1/3橙皮铺表面。
4 J. E3 d1 Z) p
1 S+ H7 a0 I6 s5 O
6、烤箱预热165度,转150度,中下层,30分钟左右。
" V3 p- s; f2 h# n* ~' l+ e0 P
& M: b% X0 q& Y. P
! M" Y# P& @) J: b+ y- n
' }( P, X/ D: v( N1 E烤好的样子。我觉得表面放些橙皮好看些~~
% y& o; N/ A! p, X# n7 o+ T, P7 }$ U4 m/ a L1 I- Z* K) H
2 g, B4 t3 T/ y9 ~7 V; X; I& e- \, D% x3 S- |# ~
切片,再来杯热红茶
& L7 L' N# \+ O4 V
8 d4 V% {' | e* i6 | Q: S方子里没有油,口感有些酸甜,刚烤出来很松软,我自己很喜欢。
7 t2 V) t- U- @6 r* k9 @. i: v1 S' g
0 f l6 l/ b+ \9 b: u& C
用了纯杏仁粉+橙汁,貌似比较健康。
. ?& g/ F; G/ d& Z9 ~! J; k6 u
B7 f) @; Y1 K
, ^& ?" B! S7 W& _
* U6 W+ C" V* r. G6 O; }
. s9 I- z) Q' s/ d9 c5 W L2 W