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[热菜] 蒸芝士海鲜南瓜[11P]

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蒸芝士海鲜南瓜[11P]

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你好!我是韩国人,我想给你们介绍韩国菜的做法。
2 A" t0 \# P) K; N! P& Y. W我学了汉语一点点所以我的汉语水平不太好。5 E7 \4 B+ U) @! n% ?. n
如果我写的内容中有错的地方就请告诉我!谢谢!4 S% j( h& W4 l9 N- c9 O! e; L
食材明细  _( `. U3 h- e1 Z

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6 C+ t, ?5 Q( a# K0 ]蒸芝士海鲜南瓜的做法步骤

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    1


    1 @. X: _$ ?6 L. X素菜切一下。(我切了半个洋葱和红,黄,绿色的红灯笼辣椒(个个3分之1))

      E1 Y' a5 u' x/ q/ c
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    海鲜也切一下。

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    3


    & U6 N8 C, s4 {先洗南瓜的外面然后把南瓜放入微波炉 4分钟。

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    4

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    切南瓜上面然后把种子掏出
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    再把南瓜放入微波炉 10分钟
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    % q! ]# o) i) R  \6 }( `把所有调料混合
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    7


    $ X1 |8 ^7 w  p# T: M! }" S按照洋葱,红灯笼辣椒,海鲜,作料酱(第6照片),玉米的 顺序 炒一下。

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    8


    4 E: C4 U6 O% w把炒的菜放在南瓜(第5照片的)里
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    7 K  m. A6 }+ t* ^$ F炒的菜-蒸芝-炒的菜-蒸芝层层放一下。
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    10


    * S& p1 G8 J: [6 z- [' B2 f/ A最后 再把南瓜放入微波炉 5分钟就完了。:-9

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  F0 u/ @$ Q: Z7 v. n# w2 r使用的厨具:微波炉、炒锅
本帖最近评分记录
  • Nikipidia 金币 +6 发帖辛苦了 2017-5-22 09:45

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这道菜有蔬菜海鲜荤素搭配营养丰富加上芝士更增加了口感,漂亮可爱的南瓜造型深受孩子们喜爱。

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