将鲗鱼去鳞,去内脏洗净, 用刀取下两边的鱼肉,斜刀将鱼片成薄片加入盐,糖,料酒味精,蛋白拌匀腌二小时备用.把鱼头,鱼骨砍成块.热油锅放三大匙油,放三大匙豆瓣爆香,加姜,蒜,葱,花椒粒,辣椒粉及干红辣椒再转中小火煸炒出红油,出味后加入鱼头尾及鱼骨再转大火翻炒均匀,加料酒,酱油,胡椒粉,白糖再继续翻炒片刻后,加一些热水,放盐和味精调好味后再煮半小时捞出鱼头与鱼骨, 汤留用.大火滚热汤,将鱼肉一片片放入,用筷子拨开, 煮三分钟即可将煮好的鱼及汤汁倒入盛豆芽的大汤碗中.再热油锅放三大匙油,放些花椒及干辣椒小火慢慢炒出香味,辣椒变色后,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大汤碗中即可出菜.
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8 s n: F: h& {1 o另外炒鱼的时候最好加少许醋,和酒一起会更香
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, ~6 K) c1 i8 S/ a5 g闲话少说开始做:
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我用的是tilapia,也叫非洲鲫鱼
1 N; w6 u3 v# `5 i# q$ l9 n! |其他调料:鸡蛋,豆瓣,姜,蒜,葱,花椒粒,辣椒粉,干辣椒,盐,糖,味精,料酒,醋
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2 \1 \- z$ V' O7 X4 g; S( p# a
7 X; S! B" [# r0 q6 d竖着砍一刀
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8 I8 s6 Q4 ^1 `! N* v横着砍一刀
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两面片下鱼肉,这样没刺
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没耐心码盘子,就这样了
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" h0 T: i& {9 ^- g4 G# I) Y$ u) q剩下的鱼头和骨头
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, {1 _% p+ A- G) D. r5 k7 ^
b) Q; s" z& i. a9 n1 j3 x0 ^炒啊炒
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炖啊炖
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; a5 R: t3 k$ @/ d: k+ \% C装盘了,我珍藏好久的盘子。浇油之前留念
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弄最后的辣椒油
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浇油了,噼里啪啦的香啊
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火速吃,自己和自己抢,什么鱼啊,辣椒啊,花椒啊通通都吃
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反正没刺,差点把舌头吃了,太好吃了,最后就剩下这个了
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) H4 y2 r( m c) G! w6 N. s最后剩下的骨头和汤,明天打算炖豆腐吃。
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0 @0 S8 L. G# U% T虽然今天买的是死鱼,但是比以前自己用的活鱼做的还好吃。