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5 S4 s9 y/ [/ E2 F! H+ A烹制方法　1 p: i: ^5 r7 ~1 w) }# b# h# X
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材料：薏米（30g）、绿豆（30g）、干薄荷（6g）、冰糖（15g）6 S: }2 g$ a4 N
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1 r9 M/ @8 o% j, h8 i0 i1　将干薄荷放入锅中加入水煎煮约30分钟，用滤网滤去薄荷叶，取汁备用。; F3 l, x- j3 W
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. \6 u& P! j9 `; A4 N0 x; q: \2　将绿豆泡水半天，放入锅中煮至半熟。
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! A6 b/ _2 o; X& f5 b, C; v% f3 F3　薏米浸泡三个小时，倒入煮至半熟的绿豆中，一起煮至豆熟米烂。# u+ t: Q7 p5 f. T* z
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4　倒入薄荷水，绿豆薏米水与薄荷水的比例为5：1，或根据自己的口味。& a; N8 o$ Y7 Y# ^

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5　最后加入冰糖即可。

夏天来了，这样的清凉补品必须天天有才行。

这个消暑很有效果！这天气热，喝碗这个，爽！

女人去湿的良品，需要好好学供养给老婆大人才行。

绿豆不要开花，开花就不好喝了！绿豆薏米水是去除体内湿气的最好的食品，夏天多喝哦！

消夏的好食物，感觉粥有些浓稠，绿豆放少一些感觉会更好些吧。

夏天吃这样的东西，特别是有薄荷，应该是非常舒服的。

薏米消化不好的人不要吃，要多注意自己的身体状况，才能吃得好。

消暑佳品，冰镇一下，放点冰糖，比外边买饮料健康多了

消暑佳品,夏天吃清凉的饮品利益健康，楼主怎么不把功效表明一下。哈哈