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[炖汤] 鸡蛋花瘦肉冬瓜汤[6P]

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鸡蛋花瘦肉冬瓜汤[6P]


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烹制方法 
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9 w8 [5 g% N6 B- j7 @% U9 P, A材料:冬瓜(100g)、瘦肉(100g)、鸡蛋(2个) 2 h( L5 a* p, b8 h) Q
调料:盐(5g)、香油(5ml)、刀嘜特级初榨橄榄油(15ml)
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; M% N8 ]2 ?0 S: c9 _( U1 瘦肉切成薄片,用油盐糖香油调味;将冬瓜洗净后切成薄片;将鸡蛋打入碗中,搅打成蛋液备用。9 E' y& I/ |3 }% R, w4 n) C: c

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2 大火烧热炒锅中的油至八成热,放入冬瓜片翻炒。
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3 加入冷水(400ml),调入盐,改小火煮,煮到冬瓜透明。
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: b$ s( @1 C# w' B# d9 ]4 汤煮沸时洒入鸡蛋液,蛋液定型即可出锅。
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5 倒入汤碗中加入几滴香油,提鲜提香,鲜美无比。
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  • wang99533 金币 +5 谢谢对版主工作的支持 2012-9-7 11:08

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这道汤菜很不错,营养搭配上也很好,冬瓜有清火润肺的功效。搭配猪肉片和鸡蛋一道家庭美味又一样的汤菜。
2 I5 X& i2 F" s# y, P2 ]. _6 ~这里我想说一点,我上下看了几次 没找到您什么时候放的肉片。其实冬瓜和鸡蛋上没什么大讲究。这道菜要说唯一的门道就在肉片上。$ @( ]" m* H5 o- h( e* O- c
为什么说要找您放肉片的时间呢。因为先放和后放对整道菜的影响是巨大的。6 _" }$ ?- e1 G3 N" d! _/ a9 l
个人认为肉片调味好后用油或沸水滑到6--7层熟后捞出,等冬瓜汤加如鸡蛋液后方入滑好的肉片。这样的肉片口感滑嫩,色泽明亮。
5 D8 D' N4 A2 o. t4 z3 u# t+ U值得肯定的是楼主有放 橄榄油。对此菜增色不少。
8 d* J6 P& Z4 a9 D0 e, h感谢楼主分享。给75分
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  • wang99533 金币 +5 回复认真,鼓励! 2012-9-7 11:08

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好喝啊,清淡又美味,营养丰富,清火润肺,色香味都好

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好看又好喝,小孩子吃最好,学会了,明天就去烧,谢谢楼主发贴,

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rnnn(2012-10-8 16:02):请注意你的回复速度和质量
感觉很不错,特别是颜色,还有就是调料放的量,楼主说的比较清楚,让人一目了然

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版主留言
日升昌(2012-10-9 20:33):注意回复质量!!!
感觉挺好的,等周末自己做一下' S3 b+ E' y9 F, P7 x. U$ R
谢谢楼主了

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感觉很不错,特别是颜色,还有就是调料放的量,楼主说的比较清楚,让人一目了然

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