; x* |. D# @/ y. }! k8 W8 W5 D
8 L8 z$ F6 ]1 ]7 v9 _/ |0 H
食材:龙舌鱼(舌鳎鱼)
# x9 t% Z- \- w5 Z' J2 @( [) u5 `
G: A8 I( P$ P$ @& W) [5 g1 s" U# o) _
+ l$ o0 g- w" o3 b5 M
& @( t2 i7 m3 ?6 {2 P" Y! z$ |9 r; P. [/ D" W
辅料:普宁豆酱、姜、葱、香芹
$ }# H! D" {5 ], f- L7 P
! D1 V3 Z5 U7 Q$ a% u. [
0 [! ^/ K# w; o3 c. [; L% f: K$ t
; C' N# n N/ z& W9 ` g做法:1、热锅后注入少量油、放入姜丝煸出香味,把鱼放入锅中(鱼在上期的金牌BBQ烤鱼已经处理干净);
9 m+ L! C$ v: e! O9 X
* ^$ S* q- E& a+ U
; F1 K% o3 c z& _4 q2 n: W a
) h# O, t5 @3 y
2、往锅里注入适量的水并加入普宁豆酱调味;
; B+ b9 C3 t+ O) r, Q
. X$ l2 i/ S" K7 f
- L0 N; Q: S0 j7 R& ^9 h
0 R/ {5 y+ S4 N) ]# Y; t3、撒入葱、香芹去鱼腥味,上盖,大火烧5分钟左右即可熄火出锅。
! |/ ]) S& t4 [$ |( ~( `5 d' E" A$ I( m# p$ I4 _5 z. r
% V S. j) w* F+ a* m0 t
3 d; M; h% z: b3 ]1 |% k
豆酱水煮鱼是汕头人做鱼的代表作,普宁豆酱在潮州菜调料里堪称一宝,做鱼、做肉、做汤、炒菜、拌菜是绝配的佐料,金黄色的酱汁添加到食物中既保持了食材的本色,食物味更加营养鲜美。简单地说普宁豆酱的使用方法犹
( s& u9 M5 c% J4 g8 |$ @! y1 v如北方人用酱油当佐料一样深入人心。
! V5 \7 G* S4 w, C
% w9 j( w& i! z( x0 [ N; c. Z- F- F( [0 L+ I$ a7 Q
