材料 :肥牛肉薄片,四季豆,鸡腿菇,辣椒。
- i5 H3 T. T# N5 C) s% p
4 l P) ^* E/ P/ I1 \. }) ^5 y2 R8 ?调味料 :蚝油半大匙,生抽半大匙,料酒半大匙,胡椒粉/盐/糖/味精各少许,太白粉水。
& P ~! I3 @) c$ n& b
' Z; v3 V9 r/ N/ s4 q) h$ e; n% m7 M: k做法 :两饭碗油烧至中温,放进肥牛泡30秒,捞起滤干。两大匙油烧热,放进四季豆煸软,加入鸡腿菇,辣椒翻炒片刻后放回肥牛,加所有调味料拌炒均匀,以太白粉水勾薄芡即可。
) @, r- d4 ?5 ]2 b$ @: D, l1 F" Y" b
2 t; u, B: }2 A$ e+ t" ?$ }1.
) P# @% l9 B, v6 j) X* ]9 ]( |) N" g
- C& H% _ s1 E1 I% h
' j; ]; @3 c1 S5 n2.
z7 e7 k! A9 R9 K! u
4 F9 U C5 M( t& f& c8 h
4 u4 M q: k9 H( W4 x$ {; q2 |5 V0 V
3.
' w3 N+ j. b9 P/ R3 c
9 e y9 j0 ?5 c T. n3 Q/ @
2 x3 g; [' V1 C9 B# T2 R0 i4.
% C' _7 r. r2 g2 o
2 U: `/ \ S5 ]% I! A* ]
% q( r9 N* O7 Z
5.
: ^, u9 _) j% d0 p8 R' s
$ T' B# e* h5 h( g; n6 b: b: B! L! ]( U+ j3 ?- s. c# ?
6.
' v6 {( u1 J8 U4 G2 c4 O
7 [+ D5 H4 g [& ?" w
2 r5 f2 ~: y: `
7.
# L) F" d, O, y+ g& _0 Q. e
) h/ b6 a: T, M+ V0 K
+ c! z9 \8 j: W _: X) R" b" Q8.
; u& W3 \+ |( q
# e3 N2 t2 M( b+ F! d# g( D8 u2 @7 L
* Q* t9 v B, i C* i% h# z9.
; ~/ x% u7 a& M0 ^
# i8 z6 F: w5 H2 e( G
, F) v8 a( o- L$ r; R8 S
10.
" M) T. A9 {( r; D. z* d# n. |