油炸糕

　　·配　　料:# f, n' W% }& i& ~, l! W- F
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　　面粉，糖
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　　·操　　作:! z* Q. F1 G1 o% @, f

) B" \1 X! c# x1 V0 Q　　1. 和面9 c4 _( [9 l4 \8 p3 Y6 S5 {
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　　2. 揉成面团
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　　3. 切成块
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+ I3 W4 C3 c! b% \8 ]+ ~& a　　4. 把切好的小块揉成小面团，按一个窝，把糖放入。5 `" t% G9 _7 h+ z. n

6 l) Q  O  X: U% K* M　　然后一个巴掌拍下去，压扁。9 j" y6 w0 _0 b9 F7 V

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　　5. 倒上油，炸吧
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. ^9 z8 f7 ]. W/ }" r- j9 U　　6. 看到这黄澄澄的油炸糕，你会不会有一种很饥困的感觉？
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9 t) L: J; t" n+ g9 |5 k1 \　　·营养价值:0 i& v5 L( [9 r$ n; b6 Y; Z

1 j# y8 T6 X$ z$ o8 R  u5 n# S　　- 含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素E。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。