能融合梨和银耳的精华,缓解因为飞行过程中缺水带来的咽喉不适。
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# N# l4 H8 H1 x7 ~: c% m6 n材料:
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& H, n# [6 ], r7 _梨4个、白木耳10克、冰糖80克、红枣4个、水1升、川贝40克
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; @, N% @! F t2 L制作步骤: ; }1 [6 h. B1 z
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1.将梨削皮,并将内核掏空。
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9 }+ C# c! |0 b0 u1 y- M2.水发白木耳。
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3.将削好的梨放入4个蒸碗中, 分别放入水、冰糖、红枣和川贝。
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5 k# v- b0 a, U- b% @) v/ t" t4.将蒸碗口用保鲜纸包好放入蒸箱蒸1个小时。
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5.立即盛上。
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梨有医用价值,可助消化、润肺清心,消痰止咳、退热、解毒疮的功效,还有利尿、润便的作用。
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