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[热菜] 【原创】妇男学炒菜之【香菇油菜】

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【原创】妇男学炒菜之【香菇油菜】

今天又炒了一个超级简单的菜,嘿嘿9 w/ p2 I, U5 z: ]5 c# V) _4 ?
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油菜,洗好8 l4 N$ O3 ^5 V# p2 ]! ?, n4 W" ~
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# h* J, S( @2 H买来的香菇,一会儿也准备洗洗& U+ t+ R6 r8 D$ s

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6 a$ r0 W- J6 Q* U7 W) }仔细洗好,然后把根部也顺便去掉3 r% M9 q# M& c4 M: m9 x
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) n/ z! d4 `' [, f; f6 o然后切成丝(片)状  ?( @7 |) |( B9 Y

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放在一起的样子,准备入锅& K3 o& p+ ~0 C1 e3 {& E" w+ u/ S

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油热了,开炒!- @4 h3 n+ z0 B. Q% ^- v

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: u& A. c) o" K9 W油花乱溅,菜也软了
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继续翻炒到汤汁出来,然后放入盐,鸡精,起锅即可9 I' V1 [3 L4 O" H9 e

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# K) J4 m( m! u- n" b. w# |/ L( D可以吃了3 s4 P& z- y! x* d5 [6 U9 r. v( ~$ P

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香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。
; w7 s9 X& ]- Y$ U8 B+ j- C: @% b. `, I味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。
1 ^, V6 M1 D6 Q6 `* o主治食欲减退,少气乏力。
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我最喜欢吃个菜,和楼主不同的是,我们那边是用上海小青菜加干的香菇,楼主的看上去是新鲜的香菇。

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捧你场来了,呵呵。6 ]% X" f6 W% g! W7 t
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先放香菇,最后放油菜会不会更好点?青菜不能炒太老了嘛。
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  • 白领姐夫 金币 +2 茉莉来啦~o(∩_∩)o...有人骚扰你可以直接P ... 2011-1-17 11:38

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1、香菇用开水烫一下,这样蘑菇会更有味道;
$ |! U. b! [2 b0 G9 s9 H# R! v2、先炒蘑菇,后下青菜,一定用大蒜炝锅

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放点猪油里面炒味道要好点,呵呵。# E' j# V. B/ Q# a1 ]4 v
不过样子看起来还不错。

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我一般做这个菜的时候最后还要加点耗油。关火后在放上3瓣切碎的大蒜。味道会更好。

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回复 3楼 的帖子

非常感谢茉莉姐指点,我觉得要是太嫩了青菜不熟呢

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我也很喜欢吃香菇的,香菇味道鲜美,有营养。和青菜一起炒,味精都省了。

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我觉得在加点肉片抄起来更好吃把,素炒素口感应该不太好把。

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一定要放些蒜末炝锅,要不不好吃滴,还有要放耗油

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