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小 发表于 2010-12-29 17:26 只看该作者
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生炒排骨[16P]
版主留言yyttlll(2010-12-29 18:22):兄弟,检查下图,我这里不显示 | |
材料: " O: C+ p9 r/ @1 R% H8 t8 f' g: x
肉排、洋葱、肉椒、西红柿、菠萝、茄酱、鸡蛋、白糖、盐、胡椒粉、生粉。
0 @. T! ~& u7 m) g3 O : l' A# G3 V/ i# |

3 E) U$ j, q8 _. [+ L; p( M
1 f) e/ E/ p0 [( Q 预处理 : ' h, o& N7 S# X8 d
1、洋葱、肉椒、 西红柿、菠萝切粒或片。
! `- n0 R/ i, k' H0 }1 f) L * ]1 W( m, Q8 }2 A, j/ V3 h! O, b

' f% O$ z0 _1 V7 k# b# P 9 r' J/ c9 w4 I& X$ X9 x
2、排骨放碗内加入一个鸡蛋 - m* x7 f8 p# Z( M
) L) B, o& Q+ R. J3 N ~
6 d% [2 k& l4 X0 R/ r. \5 a
% u# _6 B7 Z( U) b! ^ 胡椒粉和生粉搞匀 : Z/ `+ Q9 y; N+ j# \
# y I. A2 J9 I 6 E% f# O4 {* g0 z5 O5 z7 `
" F2 M; {) v$ M2 a, s! p 制法: 3 b) h; e' m% c+ q# f
1、烧个大热油锅
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2 x9 v3 P2 p4 @% V. q; g% u( F) u " m- d% ?0 Z, d& r) h3 ~
2、油热了放入泡浆排骨入去两面炸
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- \+ f8 D! v! W
0 L1 T' o' r! @% {! S. L 3、排骨炸至变色可以捞起
+ Z6 F& C- a/ a+ ^1 R
7 f. B9 W! \% j( T
" |& q, m; K" d: q, A2 q5 N 4 P: f$ L5 U5 c# f7 i& K
4、再把原锅油加热
0 z2 c) R6 P% q# x 9 |+ D6 \( k% Y/ t
& m4 k. i- `! m# I( j
, y/ G( h: ^: T/ h% b
5、将刚炸过的排骨玥放入锅里,作第二道翻炸至转较深色就可以捞起。
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: D' M9 s; a* c & u" N ^, I+ N* c! ^7 p
9 m$ [# | j+ S
6、再把油锅烧热
. @, a. |; m* g4 Q9 a; |
1 T7 @; l' p$ q9 f1 o* g% o $ C) N! p H3 ]/ R
5 E# Z* Z9 R/ x/ {2 W! A. K 7、放入西红柿炒一下.
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7 a' l1 p* |) Z3 u& X
" X7 i7 ]' W+ C
! ~; p: T, a- g- T5 O! d 8、放入洋葱和肉椒同炒
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3 w( r5 r/ N+ y- q7 y9 [0 \ 3 @+ ~7 T% z) W4 m3 A& W
9、轻炒一下之后放入茄酱再加点清水
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2 ?/ E# P. V! }0 b m8 i. i; t 10、加入白糖
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7 O" z( h& {. P) @2 H3 U$ \6 { ' j; @7 w7 R( I9 \
加入菠萝片,待锅里汤汁收少转稠就放入炸好的排骨炒一下可以上碟。 - K! m) U4 V- A+ A! K p
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# k, E, Z6 V0 o+ U. g [ j" J 11、完成! $ h) O( X( G- ?. a- b) R+ W
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