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好久没来饮食版了，因为本人太爱吃，体重逐日飙升，为了减肥不得不告别心爱的厨艺界，哈哈。如今减肥小有成效，又正值迎接圣诞和新年之际，我忍不住再次重返江湖，为同样热爱美食的朋友们带来一道经典粤菜——西柠煎软鸡！这道菜色泽金黄，口味酸甜清香，口感松软酥脆，可谓美女挚爱，泡妞必备！赶紧学一招回去大显身手吧！+ j$ r2 T- |/ i: Y# ?2 r
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如果大家满意的话，请回复一下，顺便点击右上角的 谢谢！" ]! j# p$ S/ f3 l4 Q  K7 k5 ~, a
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1.原料：鸡蛋、鸡胸脯肉、柠檬
. k/ _  F7 _( X# E9 V  调味料：盐、白醋、白胡椒、糖、淀粉
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7 r/ A% w, I6 M. Q7 b2.将鸡胸肉用刀背拍松，撒上盐、白胡椒腌制十分钟
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9 B$ H9 ?! g: P1 S+ S# }6 E3.再来制作调味汁，将一个柠檬榨汁，加入两食匙白糖，一食匙白醋及适量清水，备用/ I( y# i" ?: D
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4.在鸡蛋液中加入适量淀粉调匀，把鸡肉沾上打好的蛋糊
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4 ?, M7 l8 K+ L/ i' [5.油烧至五成熟，放入鸡肉，用小火煎4 i) X& y  E- [8 J2 ~& J) Y, p

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+ e6 ?/ w$ F0 q% q8 G+ X3 S/ I6.待两面煎至金黄，加入步骤3中的调味汁，待汤汁开锅变浓稠后，关火。! p0 u0 E) k  Q& t8 L
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7.将煎好的鸡排盛出来，切条# }% J, x2 {! z
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- ]. e- e8 G. Y" b8.装盘8 n6 o! l% T1 L

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: z% R( n1 I& H. f  G* f' x9.将锅中剩余的汁均匀地浇在鸡排上，就大功告成了！; z$ j) [* q6 x# A5 J
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10.验证1张6 l" O2 p/ l) a% o

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- Y: J' W8 g3 L8 Z% q再欣赏欣赏这道黄金酥软的美食吧！
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/ U% m" o) W% K3 A1 W谢谢观赏，喜欢的话，请用回复和红心支持我吧！
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顺便再给大家介绍几道我以前的作品，有兴趣可以点点看哦！, @4 M, U4 X  f" g
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[原创]色香味俱全的五彩黑椒鸡柳 % X, x5 G4 u9 I; K3 u
http://64.120.179.165/bbs/viewthread.php?tid=3236280
' g2 W, o. _( i( _, N# z[原创]浪漫晚餐的好选择——意大利茄汁肉丸面
) [0 L& z7 _5 ^  I& Ahttp://64.120.179.165/bbs/viewthread.php?tid=3160162' K) j. w+ k+ S/ y# Y1 a' f2 y
[原创]意大利，还是意大利！——简单却不平凡的意式炒饭
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[ 本帖最后由 yyttlll 于 2010-12-16 11:48 编辑 ]

感谢楼主发布，学习了，有空自己试试做做看。

谢谢楼主我的肚子现在又饿了！想吃掉这个啊

好多外国调料哦，看着很难做的样子，感谢楼主了，夜深了，看完了肚子也饿了。。。

就是鸡排也能做的如此有卖相，手艺真不错

简单易上手，柠檬含有很多酸性物质，再加上醋，可以将粗厚的鸡胸肉很好的消化一下，做出的鸡排相信不会很差。说是经典粤菜，也可以归类于西餐，有时间可以尝试一下。

可以用去骨鸡腿肉做这道菜，口感会更好。但要注意挑断肉骨相连的筋，否则入油锅后，鸡肉容易变形，不平展。

粤菜就是犀利啊，柠檬的味道真的不错哦，感谢楼主

老兄果然好手艺，色相这么好估计味道也不会差。从来没有吃过柠檬味的鸡排，这次会了，有机会做一次尝试一下。9 I8 }+ N* e, H8 r( O
上红心！

软嫩爽滑，想必口感极佳啊，让我想起来广州的烧鹅，半边烧鹅腿。