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[热菜] [原创]土豆扁豆炖肉[9P+5P验证]

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[原创]土豆扁豆炖肉[9P+5P验证]

刚才给大家介绍了一道非常简单的家常菜-尖椒肉丝
9 z% H7 L" @- [# s, N2 C5 h4 @现在教大家一道有点复杂的炖菜-土豆扁豆炖肉,
' h8 w6 H. @; U2 T7 L3 a% u/ S名字自己起的,应该有学名的,忘记了,呵呵。 " x* |3 M, B0 q) C

, N2 m* l0 N- Q7 }# M# U4 B由于这个菜不怕糊底,因为需要加水,所以照片很全,
' x, G0 j9 O* |( t+ |9 X9 I& T争取让大家从照片上就能学会,文字当然也不能少,) G% W: X# L9 a- z
呵呵,来吧,1.2.3摇起来~~~
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! y# G& `: T% j1 B8 N老规矩,先介绍备料:(因为都是我自己炒的,所以借用尖椒肉丝的图两张:调和油和酱油)
' ]/ e+ O7 U' \6 i4 j1.刷干净的炒菜锅
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2.色拉油或者花生油或者调和油、大豆油、玉米油..... 好像没讲究) C- v+ d# _! ?3 G8 J
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: L# _+ k1 o, x! v# f3.酱油(调色用,一定要放,不放没味道,呵呵) n( g  X8 `0 d3 |
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4.土豆(记得切好后放入水中)
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5.扁豆 有验证哦~~(头尾去丝,切成小段)( |. G$ ?1 s: k% Z
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6.葱姜蒜和肉 有验证哦~~(照片上的肉还没切好)9 d, S- x0 M+ R
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7.可以下锅炒了,步骤如下:
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5 H, {: \/ G+ i( w7 A第一步,放入油,待油热后马上放入肉片,并进行翻炒动作: x! K# D, ~3 H& z% S& ?
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" R3 ?0 ?& \9 C( O9 k! H, V第二步,待肉变色后放入葱姜蒜,继续翻炒! ]* \4 z+ o! \# r; z9 Y6 M1 z

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# }+ b! P/ P3 }% R" |第三步,放入酱油,调色,继续翻炒
$ \( v+ l+ Z! `" [9 U  g0 K8 N4 [
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" R) {* F, z  U& P: W) z第四步,放入控干水的土豆和扁豆
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$ \7 j/ Z# {, ?. L第五步,翻炒几下,放入适量温水(记得不要放入凉水哦),盖上盖,焖,哈哈
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第六步,焖至这样就可以放盐、味精了。
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第七步,焖至这个样子就可以出锅了。有验证哦 (当然,也可以用筷子扎土豆,看看是否已经不硬了)- t5 a" K* A$ T' \/ s
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0 a2 e) _! k+ o5 C9 S第八步,出锅了,因为吃饭人口多,所以就不盛出来了。有验证哦 8 \1 t: N6 E& u! j1 v- F0 a1 i

$ v6 K$ Z9 D# w3 n1 N5 ]* y附炒菜中验证一张:
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& b& Q) {( N6 ^ " Q8 c/ }$ X" D

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$ P0 z. C; \$ ~
怎么样,还算步骤明确,文字清楚吧?不懂得咱们继续探讨。: T. {7 g. \# d$ X% Y, a  |
希望此文章对大家有帮助。5 d6 Q+ Y/ E" u0 I: ~% F& W

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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +12 发帖辛苦啦! 2010-11-27 14:13
  • 落叶归根 原创 +1 发帖辛苦啦! 2010-11-27 14:13

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又是楼主啊 上次我做你教的尖椒肉丝 的确不是太难的说 哈哈 多谢楼主了

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这个跟乱炖一样吧,再加点粉条什么的就OK了

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这个菜一般人家都快吃不起啊,现在物价涨的飞快,只能看看了,谢谢了!

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家常便饭,当下蔬菜价格好贵啊,都不敢吃蔬菜了,土豆扁豆都很贵啊,电磁炉做的菜

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家常便饭,当下蔬菜价格好贵啊,都不敢吃蔬菜了,土豆扁豆都很贵啊,电磁炉做的菜

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谢谢楼主哦,这道菜叶不复杂,很适合我这样的单身

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看起来不是很复杂,一大锅觉得一下子让人食欲就上来了,羡慕中

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这个菜不错,个人非常喜欢吃土豆和肉呢,从来没有2个一起炖过,谢谢啦

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我之前也自己做过的哦 不过没想到发出来。。楼主想法快

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