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[热菜] 野菌豆腐三明治

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野菌豆腐三明治

香滑可口是这道菜最大的特点,豆腐隐约的豆香和菌类的山野清香是完美的搭配。菌类是当今最流行的一种高蛋白、低脂肪、富含天然维生素的超级食材。
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; o1 J% d+ x# z& J- P. }2 y准备时间:5分钟5 _/ H5 @0 H" c! v' V0 c

/ R7 E. p) ^# j制作时间:15分钟( U8 U& Q* ?' y5 T+ E& u

, M1 E8 P7 a8 O" c: g8 p. H' H食  材:盒装豆腐一盒,喜欢的蔬菜炒馅50克,蟹味菇1袋,金针菇1袋。1 b( x& c! p# i3 I7 g4 B9 h' I6 J

( O! d3 q$ x+ e* Z9 {6 J% I调  料:蚝油、盐、糖、老抽、淀粉各少许。
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6 u! L% W5 q, Z8 Z- j# q! i原料采买:豆腐要选当日的新鲜豆腐,尽量不选用含水分太多的蔬菜。/ {5 t3 o. u" d6 {( E4 {

# V- H( X9 M  ^6 k5 P. F做  法:
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3 ~) E' K( s4 ~, B; s' W  _; m, E1 将豆腐洗净横切成三片,撒上少许淀粉。. q/ L+ N" e' S5 }/ h
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2 将炒好的菜馅酿在豆腐里,上锅蒸5到8分钟。. K( C; T2 Q# F  J  [! ]! q) c* [% F

3 T9 r6 g, c5 t0 i" t3 出锅,将菇煮好后勾芡淋在上面即可。
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6 M1 C, F- J9 J! @& L1 _烹饪心得:                                  
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此道菜宜荤宜素,如果在菜馅中加少许肉末,味道更鲜。在切豆腐时尽量切成厚度一致的三片,更为美观。 % a5 X* x) ]$ r* _
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又一发沙发,颜色看起来还可以不过味道估计不怎么样

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味道一定是绵软可口,肉香扑鼻。周末的时候我一定要试试

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看着还不错,应该比较爽口,支持一下!自己做点吃啊!

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这道菜太健康了,而且有金针菇呀什么的,口感一定不错

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看上去让人口齿生津,食欲膨胀,我要试试看,谢谢

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这个做的有品味吃起一定好

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豆腐看起来很嫩滑,色彩也很吸引人,不错的菜品。

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这是一健康食品,色香味俱全,看起来就有食欲,真是难得

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楼主介绍的做法看起来还可以,看着还不错自己做点吃

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