烹制方法(三人份)
, _- Z! Q. T# ]$ c3 f6 G" w& H8 m
0 h3 s# H* B# m) V9 F I1 l& s材料:干金针菜(50克)、鸡蛋(6只)、葱花(半汤匙)
" J2 c/ W `3 p: Q: H- V! l$ J! m
: O- L2 N$ T* X5 n
调料:油(5汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)
2 A5 Y1 m/ N* i) t+ Q& e( U
! O6 w3 [' e$ T, y+ N" T" v: }
5 n$ ]1 A; z. B* i( j* }( Q. K2 x! k9 }! I% \0 d# T! l
3 Q* m4 [2 l5 O8 }- t5 ]
$ o& |/ f0 @3 H' r+ X, v/ t1 金针菜用清水泡软,摘去老梗洗净,挤干水后切成末,放入大碗内。
$ B( Z" r( K1 N# M$ d
6 B* W/ @( t9 g
% N, L4 y# V" O& \
& h$ w1 ^3 d3 P/ O: S
# m% K q$ {9 k% ~1 b6 o/ X$ |
7 l. P. g$ h# i2 \2 打入鸡蛋,加入1/4汤匙盐、1/3汤匙鸡粉,用筷子搅打均匀成蛋液备用。
. V. L( G/ ?8 \/ @, q6 L3 b" [
! V. w# \; l! ?
+ L, E. U- S% f* Y+ P+ Y& q( p& L* Z( Y A5 D s' G
* V7 _9 r7 k, v: O8 E
* l) ^! j8 p5 |+ B9 F3 旺火烧热干锅,加入5汤匙油烧热,倒入蛋液后,快速兜锅摊成饼状。
- [- Y& a% R! n0 O n5 f# U: p
. R6 Y7 D7 A$ u$ G% ~: T9 z
% p2 o( o3 V! m; s6 Y
4 c J: X; D8 {7 M# j$ Z: a7 w
" h, y6 F& o( B# c7 {# ^5 |6 I7 U2 o1 l' S4 g/ ?
4 改小火煎至蛋液底部凝固,翻面煎至双面呈金黄色。
- Y: y& ?' Q1 V9 s0 Q
# N g5 N. V( c2 U
A( U4 j1 i3 m }) N* B# n
2 [1 T1 m' l2 Q- x( s
1 C+ F% C) H6 E% a0 p3 L* i) T. K: T% J, P( y0 ~( r l
5 盛起鸡蛋饼置于砧板上,用刀对切成八块。
/ s0 p4 V1 P T* O7 A$ X7 V
/ d8 Y2 t: X) }: I. h% R% M
( X' G( R2 p j4 v$ A
0 d, I8 n: r C$ C5 S8 \1 T : k* r# s% y# Z z% ~. U; |
# x9 }0 }7 ]5 I2 ?4 F8 O6 将鸡蛋饼排放于碟中,洒入葱花,即可上桌。
% g- f8 B" N4 i
1 S- t" I9 C/ d0 ~2 Q7 `: V4 {贴士
$ G/ e; z+ V% [+ M& [
5 ^1 J( B8 \/ T1 Q7 f1 k1、金针菜,又叫黄花菜,金针菜多为黄黑色,有弹性和清香味,因为干制品放的时间一长,颜色会变黑。
! n. F2 y. p, Z3 G: S8 H) i: X5 n
o9 b' E' N3 b' a" ]+ w5 \( W2、应避免购买黄灿灿、色泽诱人的金针菜,这些金针菜多数被硫磺泡过,有刺鼻的硫磺味,吃起来有酸味,不宜选购。
( n9 L6 a! M3 a- T( k
2 a9 ], o% r9 A8 h& y3、用热水泡发的金针菜,会失去爽脆鲜美之味,应用冷水泡发切丁,可使煎成的蛋饼有脆嫩的口感。
& d q9 D8 p/ ~. y- Y ]/ W0 I6 I$ W
, p9 v. C1 W; n3 s H% V
4、煎蛋饼宜用平底锅,用普通炒锅有技巧:一蛋液下锅后要迅速兜锅摊平;二改小火慢煎至蛋液底部凝固再翻面煎;三铲子要抹油,不时轻铲蛋饼底部以免烧焦。