酿苦瓜的做法

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+ f! p. c) t6 @/ u! }, V3 ]+ J2 _3 a; Z: G做法：* U4 [$ b# J, Z+ @- W. l/ ?: x( o
1、苦瓜切段，将里面的瓜瓤掏出来；. a& L# V2 W4 [& c0 R

6 x, _, _; o0 |: u2、将肉剁碎，冬菇切末，加胡椒粉，味精，盐等调料拌匀，填入苦瓜段中间的空洞处；
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3、在酿好的苦瓜两头涂上稀释的淀粉浆之后在油锅中炸，约5分钟，炸好后捞起；[美食中国]
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3 P/ K9 _$ D+ ?# X% S4、起油锅，倒入事先调好的的淀粉、麻油、蚝油、鸡精的酱汁，勾芡，把芡汁淋在炸好的苦瓜上，香菜伴碟。9 n, M  m2 s8 J3 k# b

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, H: T. E/ ]1 m/ q- m* w% m; M挑选苦瓜时，要选那些表皮看上去青绿有光泽，摸起来光滑，纹理清楚的，新鲜好吃；如果是繁忙的上班一族，可以到超市购买已经调好味的肉沫，既节省时间又方便，而且现在的超市上有很多不同口味的肉沫提供。