咖喱牛肉丸的做法:
- b2 U3 ~4 a k+ }' u1、 牛肉肉末750克、2大勺咖喱粉、半小勺盐,用适量牛骨高汤搅拌上筋备用;
0 a) \; m! G0 c4 A% g
2、 准备胡萝卜根,蒜薹一小把;
4 q5 ~/ J2 [4 C* n) C- }3、 煮沸牛骨汤,加入改刀的蔬菜、少量盐,煮到蔬菜8分熟;
2 t0 L3 H9 ^% v1 y: B2 z% o. G
4、 用小勺下入肉丸,至牛肉丸浮出汤面;
7 C6 w4 L0 g5 A" S! ?
5、 改文火煲制15分钟,就可以了;
) ]6 y+ d( w6 X. \0 U, M1 J6、 喝的时候可以根据个人口味加适量的香叶或胡椒粉。
6 w0 `% t+ _5 u
# g" w6 L9 Z, D: _
健康小贴士:咖喱牛肉丸虽然好吃,但患有胃炎溃疡的朋友应少吃一些,毕竟它对胃有一定的刺激作用。
9 @( J+ n6 w j2 F
2 n5 j+ h- z Y