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[热菜] 型男厨房----粤式棺材板[7P]

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型男厨房----粤式棺材板[7P]


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烹制方法(三人份) 
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      材料:老豆腐(1块)、玉米(半条)、红萝卜(半条)、青豆(半碗)、火腿肉(1根)3 G7 Q8 ]; z; }
  调料:盐(1/2汤匙)、胡椒粉(适量)、料酒(适量)
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1 洗净老豆腐,将之切成块状;洗净青豆以及玉米粒,装碗;红萝卜条切成粒状,备用。
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7 C0 G5 y  H# W, C: H. i4 D# U+ \2 烧热半锅油,待油温至七成热时,将老豆腐块逐一放入油镬内,炸成金黄色。
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$ D9 i4 E7 X1 {3 _/ i3 待油炸过的豆腐块稍微摊凉后,用小刀在豆腐上挖出一个洞。
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9 V8 j! Y! O) A; ?4 镬内留余油,将青豆、红萝卜以及玉米粒一同倒入锅内,将全部材料翻炒均匀。 + r# `% T, ^# d$ {* v

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5 G: ^  e; Y0 v; J5 待粒粒将熟时,放入火腿肉,加入精盐、胡椒粉和少许料酒调味。 * i* k% V/ V% d
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, u3 U. J2 `% Q6 再将以上材料放入豆腐棺材板内。即可上桌食用。
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厨神贴士
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  1.豆腐一定要选用老豆腐,嫩豆腐太软,炸时容易碎。) X3 ^/ Y3 h" ~$ p- r5 g  c2 j
  2. Vico厨房的Emmy老师提醒说,棺材板需先油炸再挖洞,否则棺材板将无法炸成型。
) V( H/ Z7 ?9 F3 ~1 t2 {  3. 豆腐下油镬前先用盐水浸泡15分钟,比较容易入味。
! Y3 H7 H- D8 I. ]6 Q) C# j+ I  4. 吃棺材板时若浇上沙律酱,会给你带来万分的惊喜哟。
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本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-11-14 19:25

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名字不好听,做的方式也不健康,浪费了.................

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很形象的菜 有特点 做法也比较简单容易上手

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