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[热菜] 炮制一道哄抢家常菜——干锅洋葱爆蚕豆[7P]

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炮制一道哄抢家常菜——干锅洋葱爆蚕豆[7P]

这道菜:首先蚕豆先蒸,非常酥,又是煎过的,很香嘀,加上锅底洋葱的香味,再带点洋葱的甜味,完美结合,好吃的没话说哦~~  
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    在家做的时候,建议你也直接用煲或砂锅上桌,我是因为我把那个煲已经用到不成煲型了,不好意思拍,就另用碗盛出来了, p* T) I1 M# P2 t& n6 B

$ q6 k4 ~6 {0 G( Q7 Y6 x3 k做法:4 h6 S- d# r  R, ~
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一、材料
8 H8 m- T% f- P* k  Q; |* L# ?用到了a:蚕豆、洋葱b:盐、糖、葱、两粒八角(白胡椒粉可放可不放)。9 ?) Z/ `) Z2 [

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二、步骤
9 N# F% J3 J# }8 \% l! f" V8 G1、  蚕豆洗净沥水,撒少许盐,拌匀,碗底垫上八角,上蒸锅蒸熟。
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2、  洋葱切丝,葱切葱花
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5 r/ ]# ?2 J- @3、  锅中放油,多一点,小火略炒。
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: }1 c5 F; `" |: L  E  M# l4、  不带油盛出,铺在煲里。. ~5 @3 i3 D" H( [! y% J/ s6 y

1 u0 X2 q( w! x3 [7 \, i% A5、  锅中再稍稍加些油,将蒸好的蚕豆入锅小火煎至表面金黄,豆豆有点开口,煎的时候可以再加些盐。
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6、  连油倒入煲内,铺在洋葱上面。
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7、  盖上盖子,煲上3-5分钟。
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7 o- P* n! T2 ]; t8、  听到有吱吱的响声的时候,开盖,撒上葱花,再盖上锅盖焖上3-5秒中即可,喜欢胡椒粉的还可以再稍稍放些胡椒粉。
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  g9 I- N& L" v! ~提醒~~
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1、  蚕豆洗净稍稍沥干水,盐要撒的均匀一些,拌一下比较好,用蒸的不用水煮,也是为了控制水分。
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2、  蚕豆煎的时候要焦焦的,豆豆有点开口这样子算好。( f) ]8 P. E8 @2 A

' F1 A$ L( R5 F3、  洋葱部分,不用放盐,要的就是它的香味跟甜味。
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8 V! p; S; [  z% c' t4 @4、  这道菜油要多一点,入煲烧的时候,完全是靠油。6 }6 o  m0 ?9 {8 k* r  O
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5、  洋葱也可以不炒,生的直接入煲,不过这样煲需要烧的时间要久一点。  l0 c& A3 d9 g) x
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6、  洋葱垫在煲的底部,上面铺蚕豆,为的是让洋葱的香味窜上来,渗透到蚕豆里~~
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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-11-4 16:34

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好是好,不过现在时令的蚕豆没有 了,可惜了 。

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