推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[甜点] 南瓜的小资模样--银杏南瓜羹[10P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 5

南瓜的小资模样--银杏南瓜羹[10P]

如今,金丝被已然盖在了我们的身上,/ c  O/ D' @' N# I* |/ H% `
/ s3 U) G' f! G' w+ S8 r- H
南瓜依然存在于富足生活的餐桌上。1 i* @% d" b0 p1 N0 [

9 O/ w* i! Q6 c- c不是它华丽的外表,而是它充分的营养,, V- T8 m, X; Y7 ?" N
0 Q8 X( I9 a" [
无论生活如何的变化,我们依然需要它。" G- J* m+ W$ d* J  k
1 L7 Y0 k1 F2 {+ A7 l$ G: g
8 ]6 z' L: B/ J! j  g& g' j

3 \0 D1 r7 n, Z& f# H你看,一碟橙色跃然桌上,
) O' }+ N; ]+ c  J$ S4 a+ X1 f+ n: Z7 d
惊讶于它美轮美奂的变化。
7 K: R' [. A( d
' I  O5 @. u9 ~+ L  r这土生土长的南瓜呀,' q, M/ A, a! c* N) y8 b' b

, X6 I' U. _$ h! @1 U# O也能焕发出小资的模样。
* [/ }: u3 z1 h; x9 }4 F4 ]0 H/ ~3 p  `) g
银杏南瓜羹
9 U  P' ~' b& T6 W主要原料:南瓜
& a( h# Q  L1 B: @/ ~
3 q) L& g) y6 W5 x5 h5 W  W! ?9 y; P; h. d2 m
嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。4 X% S- T  G# I' y; H" }
" ?# _8 v. i+ r4 M/ c
老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。
3 A2 Z/ p. ?; f' i) \, r# o: J- r3 U: N! i  B1 u
南瓜羹最好选老南瓜,这样口感就更面一些。( [) Q0 A( G' [- k3 H2 L: i6 z& @

' _7 D$ S2 ?( M: A1 N) r& C 教你如何选老南瓜:
& [! \- _7 F4 m0 j+ E4 f) j9 }! n
: m3 }4 B+ r( X( s% M% i 南瓜切开,沿着瓜皮有一圈绿色的线,说明这南瓜很老。这种南瓜就会很好吃,口感很糯,很面。
4 v  O  ]& c. D; k6 a
8 O+ Z9 z! E  b$ p做法 :
* B2 k5 u. S$ H& {. S  k1.南瓜去皮切小块。# I& N; f0 M8 `3 x
6 J2 Y6 v7 D% Q  ~+ L% h  O
2.选择黄冰糖,敲小块备用。
& D8 z6 P: B# [& y
* v2 a& R7 X: C9 N% ~2 R
- t$ P8 H# `# R/ |" \& I" D3.将南瓜放入锅中,加水与南瓜平,煮开。2 G7 x+ M# z& T5 }

. R3 Y( Z2 ~3 @) r4.加入冰糖少许,大约煮二十分钟,南瓜熟。(南瓜原本就甜,所以糖不适宜加多)0 U0 k# F$ I: Z' B/ A* h

* k  \! `3 L0 ^3 `& z
4 t9 p% `; @& Z5 I8 G5.用搅拌机将煮熟的南瓜打成泥状,加几粒银杏即可。8 W( l' y4 B# }# `: ^
& `- O5 x8 j: h: l" u2 B% R

. g$ z& h# B: R4 @4 |4 D2 ?0 a1 t+ O3 `7 E) ?, T7 Z

7 |" C+ j4 e$ O1 p. ?
; Z" }& u' f. N% _+ a; Y
5 C& j; l" f, k, Q! V
3 [$ E) a% j; ~$ k) d# r  f* O

; A& Q% N  g) q- r
; y$ e# r5 y+ [5 P/ w其实,以前不是很喜欢南瓜,1 y- b! t  L1 r7 B

& x3 M$ V4 r% b- {* P* B$ i总觉得甜不甜,咸不咸的。( [' L+ k3 o4 x7 h  q, R

7 W' h$ Z7 c& E  R0 J# i; @9 s+ _自从尝到了南瓜羹的“甜头”后,就会经常想吃它。  l( n) j2 ]2 r8 z
6 ?& L4 B! Y9 T$ Y. ?3 B
如今它已成为我家餐桌上最炫最营养的甜品啦。
8 P7 @( q9 M3 l4 ^  `% T7 S# x9 o& f0 t4 `; ]( H7 b
建议有小孩的筒子们尽情尝试吧。

' N+ A' b3 }4 S7 q
6 @" F4 v1 j1 V5 P

本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-10-25 15:16

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 5
TOP

额,貌似本人不会尝试。感觉怪怪的,不过支持楼主一下。

TOP

谢谢了 说的非常详细 我下午就去做做  看看能不能做出来 非常感谢你
本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 -5 复制回复--请自重! 2009-11-7 20:10

TOP

怎么那么怪呢!好喝吗!不会有问题吧!我去试试!谢谢!

TOP

看起来蛮容易的,好吃么?貌似有点象奶昔耶。。。* b9 D) z! J0 t! [; @
  自己不是很喜欢南瓜,不过家人似乎很喜欢。。可以学着做一次!

TOP

感觉放点酒粮和元宵在里面 效果会更加完美的

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-22 06:07