做人要有素质，当你观看别人的帖子的时候，
5 n; H" c5 q$ [2 m( k( S  [你的回复是对别人的辛苦的最好的回报，
7 R3 m  K9 ~1 @' \8 y% T即使不回复那么你高抬贵手点一下右上角的支持二字，7 V' Z; U" h* ^' c0 x: \4 g- E
也是会让楼主欣慰的，况且你的支持度也会增加一个积分，双赢！
/ z5 f3 i2 x- r% `- |% r  P希望各位可以做一个高尚的狼，一个有素质的狼！
" N2 f; \8 R: [+ I6 P, _! u! L谢谢,
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9 x5 T: q0 P/ `' W原料：甜玉米粒一听、松仁、杏仁、熟白芝麻一两、香葱一根。
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* c) _) p( S- u6 F调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉各3克。
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做法：5 a# \* M/ }8 T5 w" @2 Y
1、将玉米粒飞水、杏仁飞水，捞出沥干水分。同时开中火，把松仁用炒锅炒，至略变金黄出香味，即盛出晾干。
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+ D: a( Q, \9 ]$ g4 k, b% n$ w2、中火加热炒锅中的油，先把香葱段煸出香味，再依次放入玉米粒、和松仁煸炒2分钟，调入盐和鸡精白砂糖、水淀粉勾薄芡撒熟芝麻。7 Y# M) w- K" i& `- z: C

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' S% p( u' r. ^' V- J+ H1 V9 k5 t小贴士：2 u* m  m: g+ u( [# q
现将具有美发作用的食物作一归类，有利于选择食用。
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水果类：芒果、柠檬、桃、红果、
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干果类：松子仁、核桃仁、芝麻、花生米、杏仁等。& u! @" k1 g- [' z

4 m8 L2 Y5 C3 `0 k* b& N蔬菜类：胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜、油菜苔、荠菜等。; a& k5 _+ V, r; Q* m/ H6 ^( L- M$ d

) N  k. k& e& R肉类：猪肝、羊肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸭肉、鹅肉等。8 k1 V0 @0 u% O8 r

/ ]+ H# B( W' \乳蛋类：蛋类，乳品及乳制品9 J* c' p( p. ]
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水产类：田螺、牡蛎、河蟹、螺狮、
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谷豆类：大麦米、玉米、黄豆、黑豆、红小豆、扁豆、豇豆等。
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这道菜肴学着做，老公天天对着电脑时间太长了，这么吃真的有用吗？

抗辐射的菜还没听说过 这怎么个抗法啊 管用吗

真的假的啊 7 A" V0 o( O& h( G+ U
没有那么神奇吧
  x# l$ }/ L  z那我天天上网那是不是天天都要来几分啊