[甜点] 自制健康美味的酸奶

你过自己调制酸奶吗？其实自制酸奶的方法很简单，看完下面的介绍，以后你也能自己调制健康的营养的酸奶了。
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% o# b% T" C) H2 N$ s材料：鲜牛奶，酸奶(四分之一鲜牛奶的量)3 R% L9 i2 j, V. T! f& U  u+ g
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1、将鲜牛奶加热到35℃。: z# ?; C1 h7 {7 i6 S

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2、将加热的鲜牛奶倒进一个玻璃容器中，加入酸奶，搅拌均匀后放置一边，盖上盖子，等待发酵。如果室温在28℃，发酵的时间大约在2-3小时。如果室温每下降或上升1℃，发酵时间也相反增加或减少1小时。
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3、发酵结束后，自制酸奶就做好了。如果你对酸奶的口味又特殊要求，可以在里面加入糖或果汁。2 N8 S1 _& ~/ T" l* G5 d

* i. W! L* _$ P4 }哈哈 很简单的 请大家多多指教！