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　　原料：" g& r5 m* V9 ~. J0 |
　　腰花2块，洋葱一个，青椒几个。4 m8 r! ^( R4 k, o: w
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0 D1 @- r& a- l. h0 P　　做法：3 u. I9 K- [. i# c7 J/ C* ^) n/ M
　　步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。
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2 r  V: N. b/ ~- X　　步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。
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6 u. E: v5 V0 B4 ^　　步骤3：放姜片．蒜片　葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。- s# e7 ~5 y+ Y9 P& l3 a
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美味啊，就是腰子不好收拾，做不好总是有股腥味。

真是好东西啊，不过流程好像比较复杂啊，不晓得搞的定不啊

腰子是我最爱吃的下水啊，爽口还带补啊！
- _  f& E( l: |9 W2 B就是自己弄太麻烦了！

看上去挺好吃的样子啊。
! e8 K. d4 R4 V: e3 X7 s. G3 T3 ]! n可惜，自己不大晓得做，吃嘛，马马虎虎了。

对啊，就是腰花不太好处理啊，处理不好味道太难闻了！

就是看见就觉得饿了，不过闻起来是什么味道的呢~~~~