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[热菜] 茭白片炒鸡三宝[6P]

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茭白片炒鸡三宝[6P]

原料:
) A& a7 d% w5 r3 h8 Z鸡胗、鸡肝、鸡心、尖椒和茭白。1 [: O. E% b) K2 \' T
做法:
# G! ^4 r/ b; `3 a* z1 T, g1、处理鸡杂:
) s7 {, v. n. L+ M鸡胗剥皮,用盐捏搓一下,然后冲洗干净、鸡心剪开,冲洗一下、鸡肝洗净,在清水里浸泡一会儿。
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8 e" S+ E# ^/ Q: K) H# L* v2、把洗净的鸡杂片成小片。
% N$ w% s( N  }- V& B
8 k, O4 a% O: b: V: F( X5 Z5 N( _6 s3、加入盐、料酒和胡椒粉捏匀,腌10~15分钟。
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7 }7 G6 O+ C" C5 H8 G6 N) E4、茭白去掉外壳,洗净切片。尖椒洗净,去蒂去辣椒籽,切圈。
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' O% l! Y* a9 n5、准备两片姜片和一把葱花。
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6、锅烧热,入油,等油烧热,放入姜片爆香。随即倒入鸡杂,大火爆炒至变色,盛出。
* q. k$ h8 f' U7、洗一下锅,擦干。再次烧热后,入油。% s+ l8 l4 @5 G* J/ W6 ?
8、待油热,放入尖椒爆香,倒入茭白片翻炒一会。
1 Q" S" h. Q; f9、加少量的水,盖盖,大火烧开后,加盐调味。
! }. ], {' v3 B8 b- \) v( T0 a10、再盖盖,改小火煮至茭白成熟。
4 }( \6 q& [* F) X0 |11、开盖,加入炒好的鸡杂,撒入葱花,一同翻炒均匀即可。
2 K, V' b) A: I9 Y2 t0 d' E* c$ g9 M" Z6 Z
PS。这样炒出来的鸡胗是有咬劲的那种,适合我这种牙口好的同学。会觉得越嚼越香。但要是家里有老人或孩子的话,最好先小锅放水,加点料酒和姜片把处理干净的鸡胗煮酥(大概需要45~60分钟),然后再拿出来切成片,进行和上面过程一样的烹制。( a7 ]+ \& I. F$ j$ q2 t: v3 _
这个小炒很有滋味,有荤有素,搭配面条或米饭一起吃,很是不错。
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  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-6-27 21:39

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貌似色面不是特别好。。。。多点芡汁会不会更好?
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  • 落叶归根 金币 -1 符号灌水--请重新阅读版规! 2009-6-28 19:05

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这么简单?怎么感觉 炒前炒后的区别不是很大呢 颜色上面区分很小

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