美食杰素食--翡翠熘芋仔
* D" a0 E _: J* N
. E1 u- w+ d, [* O2 ~3 q( t9 G主料:芋仔、菠菜
& Y" ]' `$ O: |6 |
' T- A% z0 H( f
制作方法
8 l0 b9 | P9 h8 a6 n$ m3 k$ t
- d4 a, M- P/ z) i; T- P$ V(1) 小芋头我是从超市买来的,打开包装袋,不要解冻直接上笼蒸20分钟备用。
+ Q1 F" \& s1 D" q- ~: k3 H( z& x- B2 y
(2) 菠菜洗净,锅里放水,水开之后放菠菜氽一下,立刻倒出泡在凉水中,浸泡一会儿拧干切末备用。
, X2 d" n! n) D) M
8 O7 R9 x" b- p- o2 l# G9 V(3) 起锅,锅里放水,约有半杯水,调味咸鲜味后放菠菜末打芡,最后放小芋头搅拌,淋少许油出锅装盘即可。
+ \1 t. m4 t4 b8 S9 X0 V1 S4 C3 r `: e/ x) G8 _+ ?9 x1 P
特别提醒:
, U. W4 ?9 r; Q5 I3 L3 J
2 s, H! P+ T! a烹调此菜关键:菠菜末和小芋头下锅后,动作要快,因为菠菜末和小芋头极容易发黑。另外还有一种烹调方法,就是小芋头蒸好后,把汤滗出去,菠菜汁打芡浇在小芋头之上。
( b, V% q% S/ S2 E