[其它] 菊花雪梨茶

材料：雪梨1个，杭白菊或野生菊花20朵，干枸杞10粒，冰糖20克，水1000ML。4 C3 m( q  ?% ]
做法：1、雪梨洗净去皮，去核切成小块。
1 O8 W! Z0 z/ c" F" R0 E: l2、水和菊花放入锅中，大火煮开后关火，盖上锅盖焖5分钟。
) K0 P; ^2 G/ }6 w& W+ c3、将煮过的菊花过滤掉，留菊花水。
4 x) b  y: J! o& {4、将菊花水重新倒回锅中，放入雪梨块、干枸杞、冰糖，大火烧开后转小火煮30分钟。* z3 }; X3 G9 |5 S/ a0 O- F
5、晾凉后即可食用，天气不冷的时候，入冰箱冷藏后口感更好。
6 D! y% V% A8 D% ?  l; d. e  u* q6 x

: M3 ?2 _: M* `: H5 b! l备注：1、此款汤水，可以清肝明目 ，滋润肺燥，是极适合秋天的。  u0 s1 o5 H7 n. c
2、菊花水虽好，也不是人人皆宜，有咽喉炎，胃不好的同学不要喝菊花茶。
# k- b. f3 |& s9 T7 z  ^3、梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，更不能多吃。