5 @! W, ~. e8 D5 U# i& m% w$ I1 L6 x  m& G# ~

" G7 g$ D/ v3 Q: A( g% I, M. F0 ^2 A5 V7 f, R! J
材料：通脊肉，小葱，孜然，辣椒面
( o& |$ s; J9 l3 Q7 e* R5 J/ _+ u% ~) x' X
做法：
9 X1 {: \4 w* C. d' U, G1 u7 C3 ?# ]9 p# B9 ^7 j* l9 a# `0 ^
1、通脊肉切片，小葱切段，长度和肉片差不多（这里小葱我选了生吃蘸酱的葱，没有香葱的冲，也比大葱甜）
) X, d9 w- P4 x* }. F7 V
8 T/ `- c  W+ e; Y& c7 d3 Z5 E& N7 h/ ~2 t* T2 M
1 {1 A, ~' K, e  B! k+ L) I) [
2、肉片里放入葱段卷起，用牙签固定；孜然粉，辣椒面和盐拌匀
3 e% N. }& \& I
5 ?# g" T+ a5 h) k, L3、锅热后倒入一点点油，放入肉卷煎，待一面煎的有点焦后换一面接着煎（四面都煎一下），待肉卷都煎好后取下牙签，把调好的孜然粉用刷子刷上去，使之每一面都有味道。: m6 o! u2 \! B& ]/ A* Y7 o' f

7 J5 Z2 ]7 H# Z6 I  M7 @; M

不错~做法其实很简单，但是我的刀工不好啊~肯定切不到这么好~这个菜其实可以改良的~比如肉里面夹的东西可以换成其他自己喜欢的，我记得以前吃韩国烧烤的时候，就是这种样子的肉，里面卷的是金针菇，味道挺不错的~酱料也可以用韩国辣酱，就是拌饭的那个，这样感觉就像铁板烧似的了，不错不错~支持一下~

好菜！荤素搭配吃着健康，大葱是壮阳的男人一定要多吃哟。