鸡腿2个 黄米200克 葡萄干30克枸杞20克粽叶40张(1袋)
& F2 [* S2 f f8 m) j: T/ U' D! t调料:盐1茶匙(5克) 蚝油2
汤匙(30ml)料酒1茶匙(5ml)生抽1
汤匙(15ml) 白糖1茶匙(5克)香油2
汤匙(30ml)
. C9 X# D/ {! U5 ?# B做法:
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1)黄米洗净后,用清水浸泡12小时以上,用前沥干水分。将枸杞和葡萄干用清水浸泡5分钟后,洗净沥干备用。
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2)鸡腿去骨切成小条,加入盐和蚝油搅拌均匀,腌制15分钟。
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3)将黄米倒入碗中,加入葡萄干,枸杞和腌好的鸡肉,搅拌均匀,再调入料酒,生抽,白糖和香油再次搅拌均匀。
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4)将粽叶的头尾剪掉,把两片粽叶叠在一起,将黄米鸡肉用勺子盛到粽叶的尾部(边缘空出1厘米的距离),然后从底部向上卷起成筒状,如粽子本身的重量无法压住底边,可以用线绳系紧。1 Z% H% {) ^, h6 ~- v4 b
5)卷好后放入蒸笼或蒸锅里,大火加热,水沸腾后继续蒸30分钟,每隔10分钟,往锅中倒入一些水以免干锅。
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**黄米是粗粮的一种,外形和颜色类似小米,但它的体积比小米大3到4倍,可以此区分。 5 a( ~4 G0 g# W8 L; u( S9 u
**黄米需要浸泡的时间较长,但在炎热的夏季,在浸泡时,最好能将容器盖上一层保鲜膜移至冰箱冷藏浸泡,这样可以避免高温导致的细菌滋生。. L# I1 p$ p% N/ K; s
**卷粽筒时,要从底部向头部卷,因为棕叶中间的筋,头部比尾部粗,不容易卷起。
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