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1楼
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小 发表于 2006-9-19 01:15 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 2苹果雪梨煲排骨
; }* d- b1 @8 K
 - `, o) C8 {- r
苹果雪梨煲排骨
) n; O$ ]3 b$ L+ ^ 特点# y" s: X# U* U* ~$ _
活化肌肤，窈窕纤体
. ^" M9 Z' j! s, y3 R- E 材料
- z5 c3 Z" @( c" u) n3 E" e 排骨250克、苹果3个、雪梨3个、南北杏20克、红枣20克、姜2片、水3800毫升
+ a* r t5 C. u. K2 h2 _ 调味料
/ n+ p8 O& g3 l- y7 ^ 盐适量 A; _+ E1 z7 z/ G7 o
作法 6 s) B0 M8 v8 c! X( ~3 M
1 将苹果、雪梨洗净后切薄片。
, r3 W6 m* }% s3 U: U( q 2 将排骨洗净后切块备用。 # y1 ~0 ~; ?1 a8 J. N
3 将南北杏、红枣泡水清洗。 3 r2 G: _# v7 D' c' I5 D4 }
4 将排骨氽烫后捞起备用。
! b& S; p/ B: o6 |7 P6 E8 k 5 将姜、排骨、苹果、雪梨、南北杏、红枣放入水中，以大火煮20分钟后，再以中火煮1个小时，起锅前加入盐调味即可。
5 s* c; m* o( D* ? 功能
+ z5 Q2 j1 [- P. z$ L6 O, P 滋润养颜、生津健脾、祛寒解郁
0 M; q+ D; L) M! C+ D tips
4 y4 \# C9 e: ?6 Z% I' M# |' } 姜使用时不要去皮，尤其是老姜的皮具有多种功效，除了祛寒、健胃、消炎外，还能治感冒、中暑、胃病等疾病，姜可谓全身都是宝。 # P& K# _; _+ a
2 e3 w" c' Y) p2 Z
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