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桂圆炖蛋_功效:补气血,益心气,安神美容
桂圆炖蛋 ! i8 T5 V1 |7 J( e1 C
2 |, H) g6 U1 V# ]基本特点 功效:补气血,益心气,安神美容。 [% u! }( D A! i7 B+ u
基本材料 鸡蛋4个,清汤3饭碗,去壳纯桂圆肉干2大匙。 $ h3 H% E; a$ Q. }, i: ?. _ e
用料:鸡蛋4个,清汤3饭碗,去壳纯桂圆肉干2大匙。
& q7 {1 j. w7 V6 S6 a 制法:
- Z4 M/ y3 S. V, o; t4 l9 T 1.桂圆肉干用温水洗净。
& j5 d' K1 A5 d, a( L 2.取4个饭碗,每碗放6-7分满的水及蛋1个,1/4的桂圆肉干,再放入蒸锅中。
. d/ E4 @- M, \/ L5 c% Q 蒸约5-8分钟即可食用,如喜食较甜者的,可事先多加些冰糖。 5 E* w; W% }2 \8 k% Y# M4 T' g1 V
功效:补气血,益心气,安神美容。