黑椒牛柳[2P]
! c7 i/ P! p' T+ A; J+ b) u
. E1 h" U1 V* z8 F1 ?原料:
! O9 A! a4 t0 q3 Q' F
牛柳250g、洋葱半个、青红椒各一个、淀粉1/2茶匙、蛋清1个、盐1/2略少、生抽1/2茶匙、黑胡椒碎10g、葱、姜、蒜各5g、植物油2汤匙。
9 M' E0 [& c8 H0 j7 [! n做法:
3 J Y7 V$ H' m* }- A$ ?1、青红椒洗干净备用,牛柳洗净备用;(图1)
: o2 a! u7 x* i# q" \3 Q; k+ g2、青红椒和洋葱切滚刀,葱姜蒜剁成碎末,牛柳切片后用蛋清和淀粉腌上;(图2)
3 v/ o, C6 [" n6 m" e, ]9 |6 C3、炒锅中倒入植物油,油热至6成时,下葱蒜姜碎翻炒出香味;(图3)
2 u1 y r7 R4 L8 s4 N& @1 O
4、下腌好的牛柳片翻炒至变色后盛出;(图4)
# @" Z) B5 A; I5 f
5、锅中另倒少许油,下洋葱和青红椒翻炒一分钟左右;(图5)
2 g' I" w, u, P
6、再将刚才炒变色的牛柳下锅,加入黑胡椒碎、盐和生抽,一起翻炒2分钟左右即可。(图6)
: N9 H9 D& r7 R1 i