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[热菜] 烤鱼[3P]

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烤鱼[3P]

                                                 
烤鱼
) I) o: M& X0 D1 z( e# I9 X, p# l                        

小凯同学吵着要吃鱼,又说不上来想吃什么样的鱼,所以随便做了个烤鱼打发他。 4 D3 Y) k4 C; E2 D7 I7 S, n% G
              
% T) _( o6 N. M1 F" [! Q              原料:
3 q7 A6 P3 [& U: K6 V' N0 g              
0 m. P1 E$ v2 Q  }              2条非洲鲫鱼(tilapia,如有真正的鲫鱼更好)
/ H' Y2 h% ?9 k; q3 @! V0 A6 O( C                1个洋葱  V) M  j. @& U' m' F9 l( i5 P* v, C
                1棵芹菜9 ]7 x- k5 S+ d( |) q& F
                4大勺郫县豆瓣酱
" \) }3 z, O% t7 V  J: Q: h                3大勺酱油
, L: I! Y. e1 N, g- C; B- Y/ q3 A                2大勺料酒
* }; x/ C) `  Z2 g! E! |                1大勺白糖+ ~: X, o" Q) C% y/ z
                1小撮花椒
" e* f+ ?0 v( b1 F  \' n) z. T                2棵葱,切段
2 V1 K: x( X; v$ X0 P0 v) o" T                4瓣蒜,切片
7 h- _' {! P3 g                1小块姜,切片
4 O' m1 D- A/ ^% x4 C                2罐鸡汤(可用水加鸡精代替)5 s& }, z+ e5 {8 @
  适量盐& z% [6 _1 N6 K
              / D* Q7 S( T+ x9 h! o% B6 J/ ^
              做法:
) N8 z/ U7 G# R* G              1 r( r6 V: x1 ]
              将鱼清洗干净,从腹部剖成两半。 ( g3 Z2 ?6 @/ f" z6 d  W- `
              0 Z( H- R* `% m( o3 y* v. ~" m& Y
              洋葱切厚片,垫在烤盘底,放上鱼,然后撒上盐,姜末和葱段,送入预热到425F/218度的烤箱,烤2025分钟。 # P9 v* v, c6 ^: N
              1 `, g6 h* t; A* a
              芹菜切粗丝,过油略炒,盛出备用。   e( O3 P% h& V( |% m6 t+ W7 W2 p( e
              
: {/ R7 L: F# k9 t+ w: n% Y              锅里放油,爆香葱,姜,蒜,  花椒,辣椒和郫县豆瓣酱,随后加入酱油,料酒,白糖和盐,加入鸡汤,烧开后,连同芹菜一起,倒入装鱼的烤盘,再度送入烤箱,烤10分钟后转上火35分钟。; A8 ^" A+ L8 r, M( w, m8 |
              : [5 K- @9 w! c. F/ k/ G- c0 C
            
. d$ J9 m* E- _8 V! z8 [- ^2 I            

            
若是铁质的烤盘,可以在下面一边加热一边吃,玻璃的就算了,吃的一样尽兴!% e+ S4 [$ R  G; S
            

              
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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-2-18 18:58

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非洲鲫鱼没有吃过,不过貌似外国的鱼都不怎么样。
) O/ I2 ^4 V; f* q7 j4 f7 i4 C+ H/ h( \进口带鱼肉质就很老,不像东海带鱼细腻。

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我们这儿没有外国鱼只有国产的,而且这鱼也不好看到我胃口。

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好一道菜品,看着就直流口水,一定要做来吃!
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  • liping0527 金币 -5 复制回复--请自重! 2009-2-23 09:58

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又是烤箱做的料理,我看来是真的要买个烤箱了

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看的我垂涎欲滴,无论是色泽还是配料都让人胃口打开

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烤鲫鱼好吃.
9 S0 y- V' {0 U* N非洲鲫鱼不好吃.肉质就很fishy

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看看就有食欲啦,哈哈,不错啊。什么时候试着做做。

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哇,看到留口水啊,改天回去要试试才行,俺老婆喜欢吃鱼..

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这个不叫烤鱼吧?不过看起来很好吃,卖相不错啊

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