推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 清蒸鳊鱼

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3

清蒸鳊鱼

本人从小就非常喜欢吃鱼虾的,而且鱼肉的营养也是很好的,看来这个月要争取好好发挥了~~
) M( _0 L3 R; v# w  [4 [5 c6 f# A2 ]; m$ T3 d+ s( Q" n& K+ {" E
平时家里也经常喜欢吃鱼,而且最多的烹饪方法就是——清蒸,因为现在讲究健康的吃,所以这个方法很简单,也更多地保留了鱼本身的营养价格。清蒸鱼的种类很多,今天下午去菜场,突然看到了久违了鳊鱼,所以晚上就做了这道菜,个人比较喜欢港式的蒸鱼方法,不絮叨啦,切入正题吧~~# o6 T4 t3 T  C& E5 m
1 y; F, e0 Z3 Y! _7 q) c/ i7 n, ^
6 [, i. ?2 f: _4 u  u9 c, [

( |: c3 S/ F2 J8 V3 T$ M& N  m9 t1 }. @) `+ o# \

# z5 _1 p' \% J- n
/ J2 F. |& \+ l" O
" k1 T: z. Z3 U+ V, f& I
; t: u+ ?) A. A) x& q; J& k
) B8 Q9 d: v4 Q1 g" R- Y
$ t, h; {# W% f8 j# }+ ]: O7 {: O
原料:鲜活鳊鱼一条(一斤左右)3、4人可以一顿消灭的,这样保证可以吃新鲜的* c) R) j! Z0 W) W2 e8 `) O
            葱、姜(各少许)1 x+ p/ l/ U: G3 X
佐料:盐、料酒、蒸鱼豉油、熟热油/ z4 Q  g4 U# D6 R

. z' x, J4 u, c6 L  n. j% t把买回来的鲜活鳊鱼,掏清内脏,刮好鱼鲮,洗干净之后,先把鱼的2面肚子上都用刀划几道,这样蒸起来易熟,然后用少许盐和料酒胭制作一下,盐不宜放的太多,因为之后需要用蒸鱼豉油,该油也带有点咸味的;: W: n! Q. S3 G& }4 M' i. j
- E: V1 J5 J- ~6 T. Q

! s2 [+ F- e8 H& }! I把葱姜洗净之后,葱切段,姜切丝待用;
7 ^* M, [7 B" `
( {- {. e1 e, v2 l5 o! f3 A; ?; `/ j9 w& g# c7 U
先让葱姜和鳊鱼来个合影吧~~呵呵等下让它们合为一体
. `3 L9 Q& y6 c* c8 A4 J/ [9 e1 H& q" K/ \' o. Y

! A7 S! z- c. O, A4 c- |- R
7 k) w# G5 A4 V  k: y0 Y* X. b, h% u" V2 i  W! f. g% s$ I' X
偶喜欢把葱和姜正好嵌在刚才用刀划的几道口子里,多余的葱姜就直接撒在鱼身上了,这样可以实实在在的去腥,可以再等待烧开水的过程中,让鱼肉再醒一醒;  Y) N* x4 k+ V& u( h

7 G$ @4 l7 @2 y
+ G/ ^( @  F6 @, B灶头上开火烧水,然后放入蒸架,等水烧开之后再放入之前胭制好的鳊鱼,这样鱼皮可以马上随着高温冻结,减少里面鱼肉水分的流失,然后等蒸了5分钟左右的时候,倒入少许的蒸鱼豉油,再盖上锅盖继续蒸,等差不多快好的时候(鱼眼珠子变白),另起灶头,熬熟油少许,之后淋在鳊鱼身上,再蒸1分钟左右,就可以出锅上桌啦~~我家比较喜欢这样的港式清蒸方法,鱼肉更觉得入味;# V) y4 c; u9 y! s( b7 V6 a$ \
5 l% _# b3 X, H( K$ P7 G8 u% j

: I* ^" S3 o* X2 \! f# p今天把握的火候和米道都正好,差不多我和妈妈2个人就消灭了它,一般女孩子喜欢吃鱼的相对比较多,所以我从小也和妈妈一样,2个人都喜欢吃鱼,我们自称都是属猫的~~呵呵^_^ 因为家里锅子的原因,不过已经是家里最大的蒸锅了,但是鱼的长度还是稍微超过了锅子,所以最后偶就给鱼尾巴做了稍微的修剪~~
7 }2 D5 A4 q5 u/ h& ], U$ T1 }+ S$ F# f" e9 r3 v
谢谢观赏~~
本帖最近评分记录

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3
TOP

恩,介绍得很清楚,时间和入油的方法都是我们两广的做法,这样的口味我也喜欢吃。

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-21 11:46