LEVEL 3(初级探险者)
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小 发表于 2008-12-16 01:16 只看该作者
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豉椒炒牛肉
}. A! [0 G6 z (主料辅料)5 a) Q6 P" \8 _! d4 j
腌牛肉片……250克
, J; F7 K2 e8 a; z* ]/ `; }3 m% D4 b3 L 料酒……………10克4 V' g+ W# X& s2 O7 k1 D; Z
辣椒块………300克
: B3 N) h, K2 ~: O 蒜泥……………10克* {: |/ p( J/ t) J: w* O
盐………………5克0 r( A( p: g _ a
葱段……………10克
: H- a, Q! }1 n& s+ w# ~ 白糖……………15克" B: @( C9 x3 G& w* B$ g& ~
姜末……………5克
5 z5 H: Y$ c5 t# m 味精……………2克7 g1 [7 E1 a) B7 w
豆豉泥…………15克+ y( F# e; B7 E( O+ g4 A
深色酱油………15克
( i1 A! |" r1 @) S 湿淀粉…………25克
2 z: l0 T# W) Z( |! G. d) N% y/ f" } 芝麻油…………10克
7 M* A: s) x5 ^0 M* g 花生油………750克 r2 F. M9 x) y4 I4 S
(烹制方法): d( ?5 T, M- S( p/ }: y
1.烧锅用旺火烧热,下油少许,放辣椒块、盐、开水,炒熟,控去水分。
' m0 i2 d2 ?" I! v 2.把盐、味精、白糖、深色酱油、芝麻油、湿淀粉片成芡汁。% I9 A+ B/ @% d, }2 o) j
3.炒锅上旺火烧热,下油,四成热时放入牛肉片过油,倾入笊篱沥油,再将蒜泥、豆豉泥。姜末爆香,放辣椒块、葱段、牛肉片,溅料酒,用芡汁勾芡,加包尾油(明油)炒匀,装盘即成。
9 W2 j# w8 r) W, D1 `* S' e (工艺关键): _2 `' ]2 k% h4 @1 @/ U1 @
腌牛肉片:将牛肉切横纹薄片,放小苏打、浅色酱油、清水、干淀粉拌匀,用少量花生油盖面,腌约1小时。
7 I" H' q% q J6 [* g (风味特点)0 v' I, D q" E I1 ?* F
豉汁味芳香,圆椒味辛香,牛肉味鲜香,炒后又加香油。四香浑然一体,其味无穷。广东市肆餐馆或家庭便宴,皆常见此菜。
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