一来通过颜色刺激食欲,二来对吃蔬菜难嚼碎的宝宝而言,把蔬菜跺碎了方便他进食
! G) d) a9 f/ p( m$ h1 v& |9 q! z) w. P' G, r
今天是菠菜粥3 l' {9 K9 K, A$ i/ C( \

$ F+ Q5 ?0 \- ~  X; x/ C; a先将白米加水煮,煮的差不多了,我加了几个香菇贡丸,这样会比较香一点# h0 l$ Y6 }" N
+ D0 }) z" D- W- [9 V0 v# S
这个宝宝可以不吃,因为怕麻烦,所以连大人的粥一起都煮了
3 Z. p9 k4 K* e) |+ p
0 O1 v8 k( V* N) r8 _( C9 w, f' a* l, g# B* U
# ?7 b" j! N1 J# t. Z5 I
8 D3 Q1 G; W- G* e6 E; Z3 K6 a
. E1 d; Y- T" J: z9 ]
然后又准备了点肉丝# ?' s1 Z. b$ d, X
6 N; w0 r8 G$ N6 w, I( g
还有菠菜,因为菠菜里面含有大量的草酸,所以要先焯水& L5 T6 h: \5 x9 q3 o! w

) ]# a' w# m. S7 A; C: K: |! H9 Z
+ G4 X' r! l7 ]  h
. |" X$ T6 Z9 L# {4 @  {! r5 B0 q: V. I7 q) Q6 g

3 \& G* Q0 J& g# D! I焯完水的菠菜凉水浸渍后,切碎' F* n9 ^7 O+ Q2 j
; r% E( {! m; t1 k9 @

0 A7 W! K5 m0 c. Z# Y+ ]
# ]/ Q( F! Y8 u- U* O. t6 v. ^7 Y4 r  X$ z, q- m
粥煮的快黏糊的时候,放肉丝,
3 p6 L6 \( u& [& X& p
% [' H6 m# ]( X7 F8 V等再煮个10 分钟, 就可以放菠菜碎了,然后加点香油和盐,
/ g: a0 |6 z6 @3 C+ m  Q: C' r" J# V% z
再稍微煮个5分钟就可以了,
* e' A/ `: p5 W2 p8 X) F1 T7 S  W
& R$ G. j( N2 r1 R0 z
6 A. A$ q! d+ ^. f
一碗香糯,口可的粥就出锅了
: m. h, F9 x% j# p, M3 C% x; v' v) Z( P5 M7 L/ _8 h9 k

) |$ K8 H/ o, `9 L, F. ]7 I: p, [: @# X3 }( q$ j& P+ [3 i

) v. a$ u) B" [  K- l近一点/ L8 N( h8 [- R

3 g3 n" |7 z* ~; H+ `* S5 e 9 Z7 h0 ~! K  k3 P$ R
' W# X; _' F6 y, f; G4 G# _* c$ }

% E3 l7 M5 X# z7 B+ J小宝宝在吃的时候,只要不盛丸子和肉丝就可以了!

这样的粥不光适合小宝宝也适合老人，常吃可以强身健体。

软糯嫩滑，很适合婴儿和老人食用，而且营养丰富，很不错！

很不错。应该多加点给孩子的饭。多学习下。老少皆宜的最好。有营养还好吃谢谢楼主了

看起来就好吃，本人没有小孩，以后可以用的上，谢了

真是一道老少皆宜的菜式啊，看樣子也很開胃，適合病人或者老人服用