材料 ： 牡蛎（洗净用少许料酒，盐，太白粉腌15分钟），韭菜洗净切段，蒜蓉，鸡蛋两个，炸粉3大匙， 清水两大匙， 味精，胡椒粉。
, j) B% }" E: c% i
7 _- @: l0 }" @: p做法 ： 所有材料拌均，4-5大匙油烧热，放进适量材料煎成饼状即可。蘸天辣椒酱食用。
7 g3 o  _* G1 c; n- X! a1 P4 ~# T% K5 L$ k, m8 @  U( N
蛤蜊萝卜丝汤 -
! [( s( T: F" u% h, U* R/ o  L( ?# _2 \6 y" H2 {& j* e
材料 ： 文蛤（泡清水吐沙），萝卜切细丝，水芹，姜丝，枸杞，料酒，盐。: Y" W. Q# Z& @$ H! v
7 Q9 o% R6 r1 U% _
做法 ： 两饭碗水烧开，放进姜丝/萝卜丝/枸杞烧煮5分钟，放进文蛤/料酒/盐煮至开口，加水芹稍烫即可。; n' H) R1 d6 z) T! h+ g
# @" c' A9 n1 o& J5 X
# r' D8 i% b  B8 D( \

# `& e/ H- y. {
% s. y0 a4 ~3 U3 f$ @# x) X8 v" K% ^; Y1 \  c9 U! f# h1 T( ]% o
/ S! H, k  u$ w
9 M' G; Y$ W4 k) n) j

$ G& ?' n; @( b' M) b. \/ R) q. ?) Y" [

6 V! s* v" g; ^' c+ {. V* H, E' y! ^% s) E8 o9 C. k0 |# o; V

0 P  K$ ]" m* A8 G4 D
2 R0 q; \  I6 p( r! Z( p
, D0 x0 q4 V+ X' F
, p% t, U3 M1 f
$ e: U) t, Y9 O2 p  i: X: v0 e$ s

材料简单,海鲜味美,吃起来感觉一定不错.

清淡味美，而且最为重要的是大补呀。真希望每天都能吃到海鲜