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[主食] 雙菇蛋炒飯[8p]

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雙菇蛋炒飯[8p]

雙菇蛋炒飯(8p)
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雙菇蛋炒飯% M2 F% T6 ~3 W1 o3 D( D
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    別看蛋炒飯用材簡單,烹調快捷,但要把飯粒炒得金黃誘人,蛋香四溢,是非常考人廚藝功力的。嫻嫻今天做的主打菜,是在蛋炒飯中加入了雙菇,香菇嫩滑鮮美,茶樹菇爽脆無比,熱騰騰、香噴噴的炒飯一上桌,可以讓你連吞三大碗,哈哈!, n+ H1 F( b  ~; _2 J; J

2 Y0 R- B: k) A7 f+ b* h  A* }    烹制材料(兩人份)
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6 _& {; ?3 B" v" g    材料:鮮香菇(100克)、茶樹菇(100克)、瘦肉(150克)、白米飯(2碗)、雞蛋(2只)、蒜末(半湯匙)
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& i# m* X4 z5 n; K# b5 y. _1 K    腌料:料酒(1/3湯匙)、海天特級金標生抽王(1/2湯匙)、生粉(1/2湯匙)、雞粉(1/3湯匙)' P; G0 S/ I0 a+ _
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    調料:油(4湯匙)、海天特級金標生抽王(1/3湯匙)、鹽(1湯匙)、雞粉(1/2湯匙)
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    1 瘦肉洗凈,切成細絲,加入腌料抓勻,腌制30分鐘;雞蛋打入碗內,攪打均勻待用。 8 e9 E6 A+ f  K

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    2 新鮮香菇洗凈,去蒂切成條;茶樹菇取根洗凈,洗凈切成段。 ( P: O* o3 {% H' ]8 a8 F

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. `; Z) F* r+ K6 M" u    3 燒開半鍋水,加入1湯匙鹽,放入香菇和茶樹菇焯30秒,撈起過冷河,瀝幹水待用。
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    4 燒熱2湯匙油,炒香蒜末, 倒入瘦肉絲炒散至色稍白,倒入香菇和茶樹菇拌炒15秒,盛起待用。 ! v$ j0 ?$ w0 R' ~/ `% w

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    5 續添2湯匙油燒熱,先倒入蛋液,再放入白米飯炒散成飯粒,至飯粒裹上金黃的蛋衣。
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- k* n3 W! W* A6 e; X    6 倒入雙菇和瘦肉絲炒勻,加入1/3湯匙海天特級金標生抽王、1/4湯匙鹽和1/2湯匙雞粉調味,即可裝碗。
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, n( \( W, ]3 P" A& j4 I3 p   貼士
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    1、新鮮菇類烹調時會出水,還會有黏液,應用沸水焯一下再烹調,會比較爽口美味,飛水前應在沸水中加點鹽。7 L2 z3 J5 G3 O4 N( X

& _; q6 O. C* x, k. s7 z1 V+ e. M$ c    2、白米飯應用隔夜飯,就是提前一晚煮好,放入冰箱冷藏,等用時再取出;這種米飯較幹身,做成炒飯後,飯粒會飽滿又彈牙。, v3 @  K4 _6 w  Z: l

  V& z0 i  a) s6 _    3、蛋液倒下鍋後,要快速倒入白米飯,迅速用鏟子將米飯炒散,否則炒飯很容易粘連結塊,影響口感。1 `5 V( U4 O4 S. E) }1 b# k' _

' e3 {& |7 r+ ~. |8 ?. K    4、瘦肉絲和雙菇應先下鍋炒熟,不可直接與米飯同炒,會炒不勻,前者會夾生,後者會過熟變軟爛。
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  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-9-24 20:02

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原来蛋炒饭的时候要先放蛋再放米,以前一直把顺序搞错了

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非常有营养的蛋炒饭,荤素搭配非常的美味,不过俺还认为不放肉丝会更好吃!谢谢大大的美食!

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这道菜做起来很方便,饭菜结合,而且营养也不差,最适合单身一族了

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这道炒饭还是要花些心思的,不过炒饭对不挑嘴的人来说,还是很容易做的。

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最爱吃蘑菇!+ M" F$ W( y7 t; D. I
好东西!, p$ ^- B# P7 l8 Z* Z+ T3 o
不过不知道自己做得好不好看!好不好吃

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