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[热菜] 湘味手撕包菜

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湘味手撕包菜

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7 F$ t3 N$ @3 A! J' V: ^  f
小青卷心菜,& p3 f. i! i( _7 C4 e
用手撕成大小适中的片~~~
( ?5 c! j/ \) Z0 z3 m- ^
. i& I/ d6 Q; M% \/ W* d" G) Z/ P% R+ ^

! d" K4 S8 M6 x% b# _0 I" P4 ~煮一大锅开水,. u& r* {( ?7 \* K5 u+ J
把菜叶子放进去一烫即捞起~~~
. @+ B' R# t' P+ |& c, k, ?/ t# ]" i, N9 y: q
投入冰水激凉,- A- T# e& Q7 @- J
凉透以后捞起来沥干水,; Z& |8 n- }$ b  z% L# F- }4 I/ l
要把水尽量的沥干,
7 [! n9 ~# Q: {% _' {+ L3 B这很重要~~~
) o+ g/ p8 H3 q( O- t9 e# X, B. ~; m  l* x. e' U

: {: `! d& d  |: H, J7 B2 T( w7 D9 d0 }- r( I- ]" M8 a* b9 E
用猪油来炒最好不过,4 M; f: L0 x8 d+ k2 y5 Q" w
要用油的量比较多,- }; |7 M2 L$ K7 v$ u. M% P$ [
以便快速成熟,
3 m9 m& b7 |. k) _热锅底油,0 D0 z( \2 w2 B
爆香辣椒和蒜片~~~
& R( r3 i. f' L2 Q* s4 V9 x/ ^7 W: a6 J
4 F, S, z5 a5 [2 g4 g1 s4 r
" G1 r* g, A: M% w8 Q
倒入菜叶快速翻炒~~~/ \1 h4 R5 E+ i. n' {$ F1 ^

+ f; H8 V1 u& _# D8 g0 a; F. Y, F, E& ~7 k( e' C! ~
) K( M$ s* u+ d+ a7 [
沿着锅边浇一勺香醋,不要倒在菜当中,; z/ ?+ g+ f" q: c; R+ ^( ]6 H) Q6 |
让醋沿着滚烫的锅边一路挥发,继续翻炒~~~
. U& k/ u8 m" `' n) T4 q1 w
6 l+ i- O% U9 g$ H$ L/ b
$ l4 v2 A/ o  B& l+ i
* _& [$ a5 e  c0 p" D' i9 p' z调味道的关键:4 ~7 B9 R" V" \8 I, O
这道菜不用盐,
# {0 H$ J/ J5 `/ F, [+ D0 ]- Q用的是李锦记蒸鱼豉油,加上一些糖,还有一些鸡精足够~~~; d& {$ q* b2 _& ?! H$ i
, f. y2 f0 ]% V% D6 |9 d& V$ a
& O5 ~9 s, j& G
6 Y$ x( {1 X* q( R  R, N* d* Y
旺火收干豉汁,装盘~~~' M* B% T8 A4 S* ~, x2 y! P
2 e. u: k0 s9 F2 d6 q1 G% l" Q3 u! u
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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-9-19 18:48

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回复 1楼 的帖子

恩,是道好菜~简单,容易学~今天晚饭就做这个啦~

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湖南菜里边很出名的菜。很喜欢吃这道菜,去湘菜馆每次必点。

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这个菜炒好了,可是真真正正的好吃,不过个人觉得油有些多了。

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楼主介绍的很详细,好吃不贵,可以试一下。

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不喜欢吃包菜,这个很湿热的,就算吃,也是点点就好了

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真好,就是油大了点,谢谢楼主了8 t4 Z, t1 S, j6 G" \
包菜湿热?还真不知道

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看着超级有食欲!是不是糖醋口味的 偶最喜欢的一道菜级是糖醋大白菜!

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原来加了李锦记蒸鱼豉油啊,每次到湘菜馆都点这道菜,自己试做总感觉少点味道,原来如此。

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李锦记蒸鱼豉油是什么啊?哪里能买到啊?5 v! p' `* N8 Z2 V1 c5 v
我做得总是差点什么

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