用料
0 g+ G3 v$ y! l7 y
/ \. j$ f& ~7 O& p# \ k
主料:鱿鱼
, a/ @1 N- ]9 b- M: [2 s) L
o" n* [# a/ A n7 L4 @; b
辅料:青蒜
" C6 u" e; F5 {; L- t
6 e0 J5 L+ e0 ]. W' Z调料:盐、料酒、糖、食用油
) A# c* r r! [- r" m$ \# C
. B/ O% j9 b U5 B
& W$ x( y3 [5 ~
0 C& J0 s7 s9 T制作方法
' V: r8 R& V5 D( H" @
1 `8 e0 n: w/ h3 G5 |- ?1.将鱿鱼去掉头须、内脏,切成麦穗形片,在沸水中焯一下成卷捞出待用;将青蒜洗净切成段;
' V% Y# Q: q5 l! _) s4 ~6 @; _. v( T+ x' |& n! Y, j# r# u8 }( C
2.坐锅点火放入油,油热后放入鱿鱼卷翻炒,加入青蒜、盐、料酒、糖、适量清水炒匀即可出锅。
3 Q4 s) \, D! J- w3 a8 v! m' P( l$ c: |+ W' {5 e! L/ V1 o, I/ Y" b/ }
特点
2 u3 K3 ]3 y4 \- S* N' p5 Q$ Z7 Z G( @# j, C$ z! d+ @0 N% b
味道鲜香浓郁。