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“油爆双脆”
“油爆双脆”是山东历史悠久的传统名菜。相传此菜始于清代中期,为了满足当地达官贵人的需要,厨师以猪肚尖和鸡胗片为原料,经刀工精心操作,沸油爆炒,使原来必须久煮的肚头和胗片快速成熟,口感脆嫩滑润,清鲜爽口。该菜问世不久,就闻名于市,原名“爆双片”,后来顾客称赞此菜又脆又嫩,所以改名为“油爆双脆”。到清代中末期,此菜传至北京、东北和江苏等地,成为中外闻名的山东名菜。9 I4 {4 V4 W" D& u% a
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【菜品口感】, c( D. K; k' I/ i$ o* X1 E' H
口味:酸甜味 + z% ?1 u8 M5 Z% a3 t1 J, J
特点: 脆嫩滑润,清鲜爽口。% K4 w/ b- M% Z% M
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- ]+ ?, p. h0 D* j% E4 Q【制作材料】
4 c9 a2 |& ]" C主料:猪肚(200克) 猪腰子(250克)
+ I- y$ A4 u/ ?4 _2 D调料:大葱(10克) 大蒜(5克) 生抽(5克) 白砂糖(10克) 醋(20克) 淀粉(蚕豆)(10克) 味精(3克) 香油(10克) 花椒(3克) 花生油(50克)
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【制作工艺】6 r$ Y$ v. J, t* y# L
1. 猪肚尖剔净油、内膜,剞十字花刀,每只肚尖切6 块,猪腰剖2 片割去筋膜,放清水中加花椒浸泡1 小时去臊昧后剞十字花刀,每三刀切1 块;
) S. f6 c3 l3 i2. 锅置旺火上,下花生油烧八成热时,肚尖用少许干淀粉抓匀一下,下油锅过油,再腰花过油,迅速倒入漏勺沥干油;
# H5 W8 G+ I* }( q3. 酱油、白糖、米醋、香油、味精、湿淀粉调匀成卤汁;! \5 w( i& X# n
4. 锅留余油,回置旺火上,先用葱段、蒜米煸出香味,倒入卤汁,烧沸后,倒入肚尖、猪腰,翻颠二下即成。 $ o7 ~/ y* @3 N9 n
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【工艺提示】
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7 S* H; ~) Y; Q6 [1 q$ ]1. 火候菜,火要旺,动作要迅速;
2 h4 Q& y* j$ \" A7 e0 F3 i2. 因有过油过程,需准备花生油500克。
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【食谱营养】
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% H6 C$ b% U2 G猪肚:猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
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猪腰子:猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效;但猪腰子中胆固醇含量较高,固血脂偏高者,高胆固醇者忌食。