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[炖汤] 胡萝卜煲排骨

狼来了123

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1楼 大 中 小 发表于 2008-9-3 13:03  只看该作者
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胡萝卜煲排骨

维生素、蛋白质的最佳组合' L* c& k* E, B9 q+ u

: s: t, Z  F/ n" }2 _一、材料5 j; E' T" }8 m! ?5 l$ [
, |  h% i& S8 s6 ~  F8 J3 G
胡萝卜200克，排骨400克，陈皮，生姜少许。
: |! _" L6 q. O3 r, m5 D* g6 E2 ?7 {/ }9 S
二、制作) I, O. W1 a9 Q) M
4 f6 W5 O. B5 q, ^. u7 V
1、将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩件，备用。
' w' T5 N3 s! Z  h0 {5 g( q: \8 h4 S4 B+ g/ y8 l
2、在瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后加入上述全部材料，改用中火继续煲2小时，加入盐、少许味精。

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家常菜土豆红烧排骨 胡萝卜煲排骨
狼来了123

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2楼 大 中 小 发表于 2008-9-3 13:04  只看该作者
简单了一点，但对于办公室人员来所比较实用，希望大家喜欢

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yxn123456

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3楼 大 中 小 发表于 2008-9-3 16:04  只看该作者
这个菜营养价值高，又这样简单容做，可以一试．支持你．

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whywhywhy0

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4楼 大 中 小 发表于 2008-9-4 17:39  只看该作者
简单易学，制作方便，材料好买，营养丰富，如果再多点图片就太完美啦！谢谢大大的每食！

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