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小 发表于 2006-7-19 06:27 只看该作者
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薯丁培根蛋[1P]
薯丁培根蛋' J/ c3 x* }: `. w# ~
8 j5 \2 k) A% m/ U2 D+ i8 R* |
8 |+ U1 p- V8 n
【菜名】 薯丁培根蛋
! P+ Q$ h7 Y4 E) T: P【原料】
2 f: ^/ a) e" @( S' A* z; z; I6 u: r薯条125克、培根(火腿肉片)丁3大匙、蛋2个调味料盐1/2小匙- x: s1 l( p: {3 ]8 h/ z j+ n
【制作过程】
1 J( _9 F' \8 T4 I3 S1、 将薯条切成1公分小段;培根丁先爆香后,再把切好的薯条丁一起拌炒至熟,盛起备用。/ E6 O% n2 S ^( J6 Z H% d o
2、 将蛋打散,加入炒好的薯条丁及培根丁,并加入盐,搅拌均匀备用。0 ~( _( \1 s+ P9 e5 N) q9 H4 J
3、 锅子预热后加入少许油,倒入作法2的材料,炒至蛋液熟后,即可盛起放入盘中食用- P; }, b' t9 Y, U
【特点】
! b$ l' O X! m; Z$ V4 T) P营养丰富,色泽鲜亮
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