[炖汤] 甜蜜蜜鸡翅

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& B5 c9 v0 [7 i6 F0 b2 W　　烹制方法(四人份)
% b: v5 l, Y6 Q　　材料：柠檬(1个)、鸡翅(8只)、蜂蜜(2汤匙)、蚝油(3汤匙) . S5 P  g# M4 ~) H. g5 w
　　调料： 油(10汤匙)、盐(1/3汤匙) 0 \; h4 b- h( E
　　
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　　1 解冻鸡翅洗净沥干水，在鸡翅中间划一刀，以便入味。) B! d+ D6 Y) x  u7 o  M6 Y/ Q& o# V
　　
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　　2、柠檬洗净，切成四瓣待用。
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: R# K$ x* h2 m' z' r# ^  L4 ?　　3、锅烧热放10汤匙油和1/3汤匙盐，将竹筷插入油中，如筷子四周有冒细泡，放入鸡翅转小火煎5分钟，要不时地给鸡翅翻身，以免粘锅。
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　　4、盛半碗水加3汤匙蚝油调匀倒入锅中，盖上锅盖以中火焖煮5分钟，直至汤汁差不多收干。
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# S6 `3 a3 I2 g　　5 揭盖加2汤匙蜂蜜拌匀，转小火焖2分钟便可熄火，挤入柠檬汁调味，即可出锅。6 T- m0 ^3 ^2 a. @; f
                                                                                                                                                                                                                                                                          
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　　　1、鸡翅下锅煎时，很容易因粘锅而掉皮，在油里放点盐可避免鸡翅粘锅。! B) y7 N" }5 Y/ f1 @6 ^2 u
　　2、放蚝油和蜂蜜后，要注意控制火候，开小火慢慢焖入味，开大火容易烧焦。! v3 f- Z1 u' E
　　3、柠檬汁要在熄火后才挤入，如果没有关火就挤入，柠檬汁就会渗入鸡翅里，吃起来会有点酸。
4 Z% \' D& w6 |1 j2 u　　4、鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处