我的做法:
- ?6 t# V/ D) k" K% b( c" w- p: \& [1 o. \4 i
1.黄鳝300克请鱼贩宰好去骨,回来后加料酒+淀粉用手抓匀后用清水洗干净其粘液
9 e- X$ m# A B/ a; \% y1 x
2 m- c( X7 R* Z2.洗好的黄鳝切3~4CM,用料酒+盐+糖+鸡粉+生抽+生油+蒜蓉抓匀腌制15分钟
5 b- t) U3 }' k. G8 d. x" M% ~
3 T V9 p t6 c3.准备蒜头20粒,剥皮备用。姜切丝待用
, d, Y, I7 \8 _- ]/ A9 d% s6 w. W$ n9 j
4.锅下油,下入姜丝爆香后倒入黄鳝快速翻炒,2分钟后关火
) S& ] P! K3 z, F1 f
" o2 ~/ E$ c: ^) c& F. |5.砂锅底铺上一层蒜头,开中火,在蒜头上倒上黄鳝肉,盖上盖子焖5分钟,5分钟开盖后倒入蠔油翻炒匀,最后洒上葱段即可
1 ^1 J- k1 r, a' X+ B7 `9 i4 ?
1 H/ } U+ N7 J! r4 ]5 M/ X
& }( U9 p3 W- T5 ^4 M7 M
x" L0 g4 _9 s1 s2 A, B- F0 R z0 f q! J& E2 {' h
' M y% S- r' N. {+ d: U' K7 o3 U# \4 R& \. r
