LEVEL 4(野外探险家)
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小 发表于 2008-7-5 07:59 只看该作者
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家庭美食——虾籽焖豆腐(图文讲解)
豆腐的做法比较多,对身体也有益,多吃无妨。今天就给大家上个虾籽焖豆腐。一般虾籽豆腐是不放菜的,为了哄女儿吃点菜,就加了些白菜叶。
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原料;豆腐一块,虾籽半两。
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6 U$ o$ [, _( a% \5 j* J辅料;葱姜蒜各少许,料酒、盐
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豆腐切片,白菜切块 # u. P" R4 l6 r! [9 A0 I2 j0 b
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6 V/ z2 L0 F- Q将切好的豆腐片入冷水锅内煮至出现蜂窝
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不要捞出来,否则会粘连。炒锅上火放油,炝葱花,烹入生抽、料酒,放姜或姜汁,随下虾籽 # ]+ F' j$ W- S5 J/ I8 \6 I
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待汤开后,捞出煮好的豆腐放炒锅内 . \0 x2 I$ ?' C1 p. n7 h* p; q
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轻翻一下,加水至菜的三分之二处,盖上锅盖,先大火后小火焖3分钟
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1 m7 U" Q8 D w) G5 e: H8 A开盖用盐调味,放入白菜叶翻炒几下,收汤 : E- D- N8 W( N! N4 {* R
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放蒜片,出锅,装盘
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虾籽均匀的附着在豆腐上 9 a# ^! K' j+ }
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这个菜比较入味儿,营养也丰富,诸位可以试一试。没有虾籽可以用蟹子,都没有的话,虾皮也将就,但要注意不可多放盐(因为虾皮本身较咸)。如果是为了招待客人,可以将豆腐切成菱形或正方形的片,比我这个美观的多。
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