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小 发表于 2008-6-16 19:57 只看该作者
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椒盐黄鱼仔[2P]
/ [" @7 O7 J) W3 h3 o, W
材料:
4 @4 A, ~) O1 z7 @+ K5 r2 A$ M" m1 o3 X2 l8 H- s
急冻黄鱼仔一份(超市有卖),花生米若干,韭菜花少许(中午虾炒饭虾用剩的,呵呵),指天椒(自已种的,绝对绿色食品)或红尖椒若干,葱头几粒,生姜
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研制过程如下:
: X! a) }1 E/ X
& L G% \3 H1 c L: I 1、黄鱼仔解冻洗净,葱头拍扁切碎,指天椒切小段.姜切片,韭菜花切段。
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2、黄鱼仔用少许盐擦一擦,放一边备用。
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- V, P2 u. K) \/ L( | 3.开火,烧油,油不要太热,落花生米,花生米洗干净要停干水,如果不然就会变成这样!8 f1 w' e2 g) b
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4、把火关掉,让花生米在油中慢慢熟,这可是炸花生米的窍门喔。
* `: x c4 _! g# S) s9 N) P
! n* E# I0 i g- W* _9 m( ` 5.捞出花生米备用。 M$ k5 ~0 l4 i8 I
$ z$ ^4 Q4 k/ o, X1 L- |4 a7 c3 e 6、把刚才擦了盐的黄鱼仔拿来,这时黄鱼仔应该也出了些水,这样炸起来就会干身。
6 `! k7 [/ y- C# d, b7 \% v5 v
6 {0 ]+ t6 ^, O: B0 b2 _; w9 v7、开火,油热后放入放生姜片,然后放黄鱼仔炸至微干取出备用。& K1 H1 L, j9 T1 L, `* K
, }, K( ^% l4 \8 n3 ~8、在热鱼中放入葱碎,爆香后放入黄鱼仔,花生米,指天椒等,放盐翻炒至香,放点生抽,装盘。
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