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查看完整版本: 私房菜 3[10P]

lee210 2008-3-10 16:56

私房菜 3[10P]

[img]http://www.keko.com.cn/upfile/menu/1165819931873[/img][b][size=3][color=#0000ff]
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1A-e;O2c!N8ZK.~P 蒜苔炒肉絲u\mE;k;I
6}#f2O3| v1| _
制作工藝:滑炒 口味:原本味KP5n@w8R
主料:蒜苔200克 豬肉(瘦)200克  配料: 調料:植物油20克 香油3克 醬油35克 料酒10克 甜面醬5克 澱粉(豌豆)10克 大蔥5克  
*x$}dY`DS4U 1. 將澱粉加水適量調勻成水澱粉; Z(w*P Yb7@ L'T
2. 蔥去皮洗淨,切成末,備用;
!Gn.y ez^KX!U 3. 將瘦豬肉切成6釐米長的絲;} dT/mpg
4. 蒜苔擇去老莖,洗淨,切成3釐米的長段,用開水燙一下,撈出控淨水分;
C`W9A+KbcN 5. 將油放入炒鍋內,上火燒熱,後放入肉絲煸炒變色,下入蔥末、甜面醬、蒜苔攪炒均勻;
B J"c,kh(J4N 6. 烹入料酒、醬油,加水少許,開鍋後用水澱粉勾芡,淋入香油,出鍋裝盤即可。#H9rc| H2t
.erq!_wG0V6lC
[img]http://www.keko.com.cn/upfile/menu/1164536992703[/img] 0m}"Z+i8DV2X9p K

+V7I+L+A;fl/Nh+Yf;h 蒜苗五花肉
3{2CpQ)c+Y MQ
QX7~3ea^K)Rg 制作工藝:熟炒 口味:鹹鮮味"wk]+~ Y5qp
主料:豬肉(肥瘦)500克  配料:青蒜250克  調料:大蔥5克 醬油4克 花生油20克 鹽3克 料酒4克 味精3克  
c)E-@ D D 1. 將帶皮豬五花肉洗淨,下入開水鍋中煮至八成熟,撈出晾涼切成厚片;
le,a}?!M*w j(x{ 2. 青蒜苗洗淨切小段;+?.oi W? IQc
3. 大蔥切花;
5R+j T cpQeXa 4. 炒鍋注油燒熱,下入蔥花爆鍋;P S {,T6Mp1a
5. 倒入肉片翻炒至卷縮,加入青蒜苗、醬油、鹽、料酒、味精翻炒幾下,出鍋裝盤即可。
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1M ]7JU)S [img]http://www.keko.com.cn/upfile/menu/1181014481125[/img] 6i7p3uhWK? o {qH

c,@f_3p(^oj'~ 蒜苗拌豆腐(] @Dm,]
H7o~*kQNg
制作工藝:拌 口味:清香味:S[qH4eXM'{
主料:豆腐(北)400克  配料:青蒜100克  調料:花生油25克 鹽3克 味精2克 香油10克  $F0p!E"h t+c{Zo
1. 青蒜(蒜苗)摘洗幹淨,控去水分,切成末;$l$ce/u p o$BV
2. 豆腐放入沸水中燙透撈出,晾涼後切成2釐米見方的小塊;L;G2z ^+|8^] N;o V4u3r
3. 豆腐塊放入盆內,上面均勻地撒滿青蒜末,隨即加入花生油、精鹽和味精拌勻後裝入盤中,淋入香油即成。
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[img]http://www.keko.com.cn/upfile/menu/1166684171279[/img] ^)}w(]f+V

9ft:T@ rf7@W$L 蔬菜沙拉wB F Z3yIU?
3qAHT3ei k
制作工藝:拌 口味:清香味%qbF-[H J
主料:圓白菜200克 番茄80克 黃瓜60克  配料:青椒30克 洋蔥30克  調料:色拉油15克 鹽2克 檸檬汁20克 蜂蜜10克  
n ?8HZog@/[ 1.把所有準備好的材料(圓白菜、番茄、小黃瓜、青椒、洋蔥)分別洗淨,包心菜、番茄切片,青椒、洋蔥切環片。2N;` ZSQs*r$J0Nvg
2.把切好的材料混拌勻,放在盤子中,備用。L)~ I.Pdif8OQ$u^
3.最後,把所有的調味料(色拉油、鹽、檸檬汁、蜂蜜)混合,攪拌均勻,淋在蔬菜上就可以了。U LO$L+q`&c
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[img]http://www.keko.com.cn/upfile/menu/1165460258500[/img]
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;_tkJx B5N 虎皮青椒 Zaw&VBAe
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制作工藝:熟炒 口味:酸鹹味
h;p4G&xelr 主料:青椒400克  配料: 調料:鹽2克 醬油6克 醋10克 味精3克 色拉油70克  
`$H&Z!WMC 1. 青椒去蒂,洗淨,放入七成熱油中炸至皮酥至熟時撈起,瀝幹油;
.P0n F.H(d*cg8Z 2. 炒鍋留少許餘油,下青椒、鹽、味精、醬油、醋,炒勻入味後,起鍋裝盤即成。
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"y1JG G,I5UG n#K"d [img]http://www.keko.com.cn/upfile/menu/1169608810369[/img] QN(QOC'M:{-r

b3n5Ls*H4P,H2LDCe5\ 蝦仁鮮豆腐
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制作工藝:原燉 口味:鹹鮮味
q??c`-Y_xE 主料:豆腐(北)500克 蝦仁200克  配料:蠶豆80克  調料:姜8克 色拉油60克 鹽12克 白砂糖10克 澱粉(豌豆)25克 香油10克 黃酒10克  )urF5a0pU-Q
1.嫩豆腐切丁,鮮蝦仁入精鹽2克、澱粉10克、紹酒10克醃漬10分鐘。
J5dc!e$@ H(c 2.取一盤子,加入色拉油、蔥花(切花)、姜(切末)末,高火爆香2分鐘。G4^k2i {A%s
3.將色拉油倒入豆腐內,再加入蝦仁、小蠶豆及鹽、白糖,加蓋中高火9分鐘。
"O a3R V?l%r`lK 4.隨即將澱粉15克加冷開水拌勻,倒入湯汁中勾芡,淋上芝麻油即成。}N]}#U i

e.| S6wU|ZS^ [img]http://www.keko.com.cn/upfile/menu/1177467005687[/img] !_/[L'd0yS i uy
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蠔油雙菇
oH wjwa7m$Q'K/D9Fr NJOP7i'pNqc9AI.b
制作工藝:滑炒 口味:清香味
gQ;wr-b@I!c$U] 主料:草菇250克 香菇(鮮)250克  配料:油菜心150克  調料:鹽3克 料酒2克 花生油15克 蠔油10克 澱粉(豌豆)10克 大蔥5克 姜3克  
r+},zm3f*}9QJ 1. 將草菇、香菇洗淨切片,用開水汆一下,撈出備用; LZ8f `$x
2. 青菜心洗淨切片;aW-J L3m7^
3. 澱粉調勻勻成芡汁;蔥、姜洗切片;X|#W0uD0vw T)|,J N
4. 炒鍋注油燒熱,下入蔥姜片爆鍋,倒入草菇和香菇煸炒,加入蠔油,鹽、料酒及青菜心,稍加翻炒,勾芡淋上熟油,將青菜心擺在盤週圍,雙菇盛在盤中即成。.C o"m&W/a,eE^7g
e4@r;~$C`7i.G
[img]http://www.keko.com.cn/upfile/menu/1173084052970[/img]
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y"d%t o8W _K1]DR/I 蜜汁鮮果?u:Lh n_;J
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制作工藝:拌 口味:甜味
A^A6yS1S 主料:蘋果100克 梨100克 菠蘿100克 橙子100克  配料:櫻桃50克  調料:白砂糖20克  iRDvM j!w8UC
1. 鍋添水,加入白糖燒開,熬至糖汁濃稠,盛出晾涼;[Yd mwX-K
2. 將蘋果、梨去皮、核洗淨;
v$B#I!t8X 3. 菠蘿去皮洗淨,均切小塊;!U%o.L'H Q.~XX_7K
4. 橙子去皮掰成小瓣;
4ghi C[+w:` a 5. 將蘋果、梨、菠蘿、橙子加糖汁拌勻,點綴上紅、綠櫻桃即可。
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m*vOv.QCm2s Y9M [img]http://www.keko.com.cn/upfile/menu/1176358979671[/img]
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豆芽蛋絲&Qd(T3@.jV9kHd
SX-R'xg D U7Vu
制作工藝:拌 口味:清香味oFvJ:DB:~4Q
主料:雞蛋260克 綠豆芽400克  配料: 調料:大豆油20克 醬油5克 鹽3克 味精2克 香油5克   dG"Uq$bU'F
1. 綠豆芽洗淨,放入沸水鍋中焯一下,撈出瀝水;b%_x%XZ
2. 雞蛋磕入碗內,攪打成糊,倒入燒熱的油鍋內,做成蛋皮,切成細絲;K&@"T4?j:@$fs
3. 綠豆芽放入盆內,加入蛋皮絲、醬油、精鹽、味精和香油,拌勻即成。
&rL(ZN2NV cX1u(myX
[img]http://www.keko.com.cn/upfile/menu/1177743221109[/img] &N*r+u(V2F3}'\ c'@z6m

%iR o i^IF4sSE0t 醬爆雙丁
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6lMmc k@s 制作工藝:醬爆 口味:醬香味
pT)m8R|!`1ye 主料:豬肉(瘦)300克  配料:胡蘿卜200克  調料:花生油50克 香油5克 白砂糖5克 芝麻醬30克 料酒15克 鹽2克 雞蛋10克 澱粉(豌豆)10克  
]&^r^l.G }u 1. 瘦豬肉切成1.5釐米見方的丁,在碗中加入料酒、鹽、雞蛋清、濕澱粉抓勻入味;;
8W(A0\;P OUf"q 2. 胡蘿卜洗淨去皮,切1釐米見方的丁;
Dk]J^ 3. 炒勺上火,注入花生油燒至五六成熱時下入肉丁,用筷子打散,滑透,再倒入蘿卜丁略滑,一起倒入漏勺內控淨油;D%@Z] i1? ~
4. 炒勺留底油回火上,下入甜面醬煸炒,見有小米粒樣的泡起時,加入白糖、烹入料酒,再煸炒幾下倒入肉丁及蘿卜丁繼續翻炒,待甜面醬均勻地掛滿雙丁上時,淋入香油即成。[/color][/size][/b]

ROY113560 2008-3-10 17:46

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

kkkkka8 2008-3-10 19:24

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

吓死我得了 2008-3-11 00:11

我怎么办,都12:00了,吃的也找不到.
a.X{)i |G 饿到明天了

zwh 2008-3-11 14:34

口水都流干了.精美的照片,简单,仔细的制作方法.感谢楼主无私奉献.
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