查看完整版本: 彩椒鸡柳【7p】

彩椒鸡柳【7p】

1.配菜。
9[ g4kb[!F5V [img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765944817198.jpg[/img] S;x]%M @Gb
2.鸡腿肉切柳，加少许盐、生抽和料酒腌制15分钟。
5[?Q]9V'E;B [img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945041482.jpg[/img] o^t7c+Zao*i
3.锅里放油烧热，煸炒鸡腿肉。pI+[;C3r6vj)X8kZE;f!{i
[img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945313375.jpg[/img]
QC#Jb*JH 4.肉煸炒至8分熟，放入葱蒜末翻炒出香味。7_KgI|_0V
[img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945576123.jpg[/img]2V1\6|
}K8^*b
5.放入彩椒翻炒。
DN$F7\a;W5Z^#c [img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945749468.jpg[/img]
rUam vqn `FBq 6.翻炒至彩椒断生，加入辅料里的调味品调味。翻炒均匀，加水淀粉勾芡。6g)d1O,`Q
[img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765945804884.jpg[/img]0_C)X%pg9g'E
7.出锅装盘。
D9[4r:Km,].OCYF [img]http://s1.st.meishij.net/rs/229/27/10319479/n10319479_151765946042163.jpg[/img]

不错的一道快菜，看上去很有食欲，而且不油腻。

是炒鸡柳，有型有色，色泽也好看，要是油炸下也好吃